并不存在女人氣血不足吃什么補最快這種說法,女人氣血不足一般可以吃瘦肉、大棗、十全大補丸、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等食物和藥物補。出現氣血不足的情況后,應及時就醫。
1、瘦肉:
瘦肉中含有豐富的蛋白質、鐵元素、鈣元素、維生素等多種營養物質,可以為身體補充營養,改善氣血不足所引起的乏力、精神萎靡等癥狀。
2、大棗:
大棗的營養價值比較高,而且傳統中醫認為大棗還具有一定的藥用價值,可以補中益氣、養血安神。平時適當的吃一些大棗,也可以輔助改善氣血不足。
3、十全大補丸:
十全大補丸具有溫補氣血的功效,可以改善氣血兩虛所引起的面色蒼白、頭暈自汗、疲倦乏力以及月經量多等癥狀。
4、八珍顆粒:
本品屬于氣血雙補劑,具有補氣益血的功效,可以治療氣血兩虧。
5、烏雞白鳳丸:
烏雞白鳳丸具有補氣養血、調經止帶的功效,規范遵醫囑應用,能夠使氣血不足的情況得到改善。
無論吃哪種食物,都需要控制攝入量,不可以暴飲暴食。應用藥物時,具體的用法用量應嚴格遵醫囑,避免盲目應用。