兩腿發涼怕冷考慮與腎陽虛、瘀血阻滯等有關。
1、腎陽虛:患者會出現四肢發涼、畏寒怕冷、容易疲勞、活力低下、神疲乏力、精神不振、腰膝酸痛、性功能減退、小便清長、記憶力減退、嗜睡多夢、小腹墜痛、身體浮腫等癥狀,主要是由于久病、房事過勞等原因引起。患者可以多吃一些性味甘溫的食物,比如枸杞、大棗、羊肉、韭菜、海參、洋蔥等,也可以根據醫生的指導使用右歸丸、金匱腎氣丸等藥物治療。
2、瘀血阻滯:患者會出現面色晦暗、面部色斑、四肢發冷等癥狀,主要是由于肝氣郁結、情志不遂等原因導致的。平時可以做艾灸、針灸,能夠疏通經絡,活血化瘀,比較嚴重的患者可以根據醫生的指導使用桂枝茯苓丸治療。
日常生活中可以多參加一些運動鍛煉,不僅能夠增強個人體質,還可以增強抵抗力。