一般情況下可以采取跟家人積極溝通、朋友陪伴、發泄情緒或者進行戶外運動等護理方式治療產后抑郁癥。
部分患者在產后可能會患有產后抑郁癥，通常是由于自身心態、家庭壓力、遺傳因素、生化神經因素等多種因素引起的，患者一般會出現失眠，焦慮，煩躁，興趣減退等癥狀，當出現此類癥狀時，患者要積極與家人進行溝通，轉變重點，不要過分關注嬰兒，適當關注患者本身等可以緩解部分癥狀。發泄情緒，患者此時可以將自己的不滿情緒和焦慮發泄出來，可以跟家人朋友進行訴說，避免過分沉浸于焦慮的情緒中。戶外運動，患者要積極進行戶外運動，避免長時間呆在室內，以免加重自己的抑郁情緒，可以去做適當的有氧運動、戶外徒步等，轉變心情緩解癥狀。
哪些措施護理產后抑郁癥呢
林偉成副主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院精神科
2022-04-111251次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
產后抑郁癥的癥狀產后抑郁癥，是在女性發生抑郁癥當中非常多見的一種情況。其實有些女性，過去的情緒狀態都比較好，性格也比較好，但是由于生產以后，就會出現精神抑郁的問題，這里面跟幾個因素有關系：第一，可能是病人，往往過去的睡眠就存在一些問題，或者是情緒就不太容易穩定。第二，在妊娠期間，可能是經歷了很多的痛苦，或者是有一些情緒的變化。第三，在生產過程當中，可能孕婦會產生緊張焦慮的情緒，比如擔心孩子身體不好，或者是擔心生產當中一些痛苦。這些都可能是潛在的，發生抑郁的一些因素，那么在生產以后的過程當中，可能是也是由于一些不良的因素，也會影響產婦的情緒，所以有一些產婦，就會出現產后抑郁癥的問題。產后抑郁癥，表現為情緒不高，情緒低落，經常悲傷，經常感覺比較痛苦，甚至經常會出現哭泣，睡眠障礙，另外就是情緒不好，食欲不振這一系列的表現，甚至有的人會出現情緒悲觀，叫做悲觀厭世，甚至出現悲觀厭世的情緒變化。其實在產后的話，可能家屬可能會把重點都關注在孩子身上了，而對產婦的關注程度可能就比較有限，往往也容易忽略產婦的情緒的變化，這也是不利的因素。所以要特別注意，生產以后不但要關注孩子，還要關注產婦，還要注意產婦的情緒，產婦的身體的恢復，給她比較積極的，樂觀的情緒影響，這對于預防發生產后抑郁癥，我覺得是非常重要的。另外，如果是發生了產后抑郁癥的話，我覺得應該及時的到醫院進行治療，有些產婦還在哺乳期，可能藥物治療，往往可能是都會有顧慮的，當然不管你是產婦有顧慮來講，還是醫生來講，都是有顧慮的。當然我們可能會通過一些行為認知療法來進行治療，或者通過一些心理咨詢方面，來進行調整，或者是一些經顱磁刺激的方法來進行調整，但如果是癥狀控制不理想的話，必要時我們還是要加用藥物治療，用代乳品來給孩子進行喂養。
03:40
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 79929次
-
產后抑郁癥怎么調理產婦生產后身體虛弱，照顧孩子的負擔比較重，往往睡不好覺，而睡不好覺使人的心情煩躁，容易發脾氣，所以產婦一定要保證充足的睡眠，心情才能得到改善。另外產后產婦把注意力集中在孩子身上，就沒有個人的生活，這樣做不利于情緒的改善。應該做一些自己喜歡的事，比如喜歡插花、讀書，應該騰出一些時間干自己喜歡的事情，可以放松心情。產后產婦面臨很大的壓力，照顧孩子的壓力，還有其他的一些壓力，所以可能心里委屈難受，可以找人傾訴，父母、朋友，把心中的苦水說出來，心情能夠釋懷。那么產婦在產房里照顧孩子，空間狹小也會使人產生憋悶的感覺，可以適當地出去走動，找一些舒適的環境放松一下。也可以做一些運動，雖然身體虛弱，仍然可以做一些輕微的運動，比如打坐、冥想、慢走，運動可以恢復我們的體力，也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調整，產婦仍感心情抑郁無法緩解，可以求助婦產科醫生和心理醫生，在專業醫生的指導下進行心理治療和藥物治療，通過治療，患者均能得到很好的恢復。
02:57
趙曉東
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-29 21029次
-
簡述產后抑郁癥病人的護理措施對于產后抑郁癥的護理措施要學習和掌握疾病知識，正確的對待疾病，多給予理解，關心和支持，學會觀察和識別方法，一旦發現盡早干預，到正規的醫療機構治療，避免病情的加重，避免不良后果的發生。因為患者病后會有各種能力不同程度的下降，配偶和家人要主動承擔家務和分擔照料孩子的事物，為患者創造一個安靜、閑適、健康的休養環境和氛圍，對患者日常生活進行照顧，讓患者感受到溫馨和支持。在照顧孩子的忙碌中別忘記多與患者溝通，觀察情緒變化，對焦慮、憂郁、自責的情緒進行勸解、疏導，對悲觀的情緒要給予信心和希望。語音時長 1:31”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-17 3482次
-
產后抑郁癥患者護理患者的護理，首先精力的恢復，是避免產后抑郁癥的關鍵，護士和家人應幫助產婦認同母親的角色，主動的關心他們，消除產婦自認為無能的心態。其次應該做好母乳喂養的宣傳，初為人母，對如何喂養好自己的孩子，如何正確理解他們的行為和氣質，往往感到十分的困難。這時應主動的與產婦交流，傾聽她們的想法與感受，表現出同情心，主動的關心她們，幫助她們運用母親的角色關心愛護觸摸嬰兒，與她們進行情感交流，及時進行母乳喂養的指導，講述母乳喂養的優點，發揮和哺乳母親之間的相互交流和鼓勵的效應。語音時長 1:29”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-17 1893次
-
抑郁癥的護理措施有哪些病情分析：對于抑郁癥患者的護理主要是情緒情感交流，防止患者的孤獨；這些患者在病情嚴重時，需要使用抗抑郁的藥物治療，同時讓患者對疾病能夠充分認識，配合治療；另外在治療過程中如果有藥物的副作用，要及時的表達出來，作出相應的處理；如果癥狀比較嚴重，消極現象比較明顯，要看護、防止消極自殺，必要可以選擇住院治療。意見建議：抑郁癥是一種發作性的情緒障礙，最嚴重可以導致生活、工作、學習能力下降甚至喪失，可以出現自傷自殺，這些需要重點看護。絕大部分抑郁癥經過相應的治療，癥狀都能夠達到明顯的緩解。對于比較嚴重的木僵型的抑郁癥，需要做好生活護理，包括飲食。
萬興松
主任醫師安徽省精神衛生防治中心
2020-06-25 1601次
-
抑郁癥自療有哪些措施抑郁癥除了藥物治療，還可以在家庭中，自行進行心理治療。主要的方法是，幫助患者識別和改變，認知歪曲，矯正患者適應不良行為，改善患者人際交往能力和心理適應功能，提高患者家庭和婚姻生活的滿意度，調動患者生活的積極性。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-29 2302次
-
產后抑郁癥護理措施產后抑郁癥護理措施是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。建議家人注意觀察產婦的身體和心理狀態，尤其對產程長、精神壓力大的產婦，應給予充分關注，對有精神疾患家族史的孕婦家人更應密切觀察其狀態。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時可以多和孕婦溝通
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 115次
-
護理產后抑郁癥的措施產后抑郁癥出現后的護理方法是家人要給予產婦充分關心，發現產婦情緒低落時進行心理疏導，嚴重的患者可能需要藥物治療。如果發現產婦出現情緒低落、困倦、易流淚和哭泣時家屬應多和產婦進行接觸交談、積極疏導產婦消極情緒，盡量滿足其合理要求，還應該幫助產婦照顧好小寶寶。一般產后抑郁癥患者飲食、睡眠質量會下降，所以
林偉成
副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院
2022-04-11 584次
