老年人在冬季常面臨皮膚干燥和皮屑增多的問題,這主要由生理變化、環境因素及潛在疾病共同影響。了解這些原因,并采取相應措施,有助于改善皮膚狀況。
隨著年齡的增長,老年人的皮膚自然變得菲薄,皮脂腺分泌減少,導致皮膚保濕能力下降。加之冬季氣候寒冷干燥,室內暖氣使用又加劇了空氣濕度的降低,皮膚水分更易流失。
一些慢性基礎疾病,如糖尿病、腎病等,也可能引起或加重皮膚瘙癢和干燥。這些疾病影響身體內部代謝和水分平衡,進而反映在皮膚上。
針對這些問題,老年人可以采取以下措施:一是注意日常護膚,選擇溫和的洗浴產品和護膚品,避免過度清潔和使用堿性強的洗護用品;二是保持室內濕度適宜,可使用加濕器;三是合理飲食,多攝取富含維生素和水分的食物,如新鮮蔬果;四是穿著方面,選擇棉質等透氣性好的衣物,避免材質過敏引起的皮膚問題。
若皮膚干燥瘙癢癥狀持續不減或加重,應及時就醫,排除潛在疾病,并在醫生指導下使用適當的藥物治療。