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雌激素低黑豆怎么吃

雌激素低患者可用黑豆來煮粥食用,方法是比較簡單的,因為黑豆具有調節激素水平的作用。另外在日常生活中,女性要定期去醫院做全身身體檢查,做到早發現,早診斷,早治療,以免因延誤病情而導致癥狀加重。

在日常生活中建議女性養成良好的作息規律,早睡早起保證充足的睡眠,同時也要注意個人衛生勤洗澡,內褲要勤換洗,并且盡量選擇棉質透氣性好的。

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