鵪鶉和海參能一起吃,不會對身體造成傷害。
如鵪鶉和海參可以一起燉湯,營養價值比較高。鵪鶉屬于高蛋白低膽固醇,低脂肪的禽肉,適合中老年人以及高脂血癥、肥胖患者食用,鵪鶉里含有蛋白質、膽固醇、鎂、鋅、硒、鈣、磷、鐵、維生素E等成分,可以給人體提供豐富的營養,增強人體的體質,提高機體免疫力和抗病能力,有利于人體的健康;海參是營養價值比較高的食材,里面含有豐富的營養成分,含有多種營養物質,比如硒、鈣、?;撬岬瘸煞?,具有益智健腦、補鈣、降血脂、提高免疫力的作用,海參中還含有豐富的鐵及海參膠原蛋白,能夠起到生血、養血、補血的作用,比較適合妊娠期婦女、手術后的病人、絕經期的婦女,鵪鶉和海參是能一起吃的,對身體有一定的好處。