并沒(méi)有測(cè)排卵期最準(zhǔn)確的方法，排卵期一般可以通過(guò)測(cè)量體溫、經(jīng)期推算、使用排卵試紙、檢查宮頸黏液、B超檢查等方法檢測(cè)。
1、測(cè)量體溫：
女性在排卵期的體溫會(huì)比平時(shí)略高一些，大約高出0.3℃到0.5℃，如果想要知道自己是否在排卵期，可以在月經(jīng)過(guò)后對(duì)自己的體溫進(jìn)行測(cè)量，一般需要測(cè)量早上的體溫，如果發(fā)現(xiàn)測(cè)量后的體溫高于平時(shí)體溫0.3℃到0.5℃，一般表明正處于排卵期。
2、經(jīng)期推算：
一般在下次月經(jīng)來(lái)潮的第1天開(kāi)始算，倒數(shù)14天為排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起被稱(chēng)為排卵期。
3、使用排卵試紙：
可以在月經(jīng)結(jié)束后的一周左右每天使用排卵試紙進(jìn)行檢測(cè)，如果排卵試紙顯示兩條杠，說(shuō)明正處于排卵日，而排卵日的前5天和后4天，再加上排卵日當(dāng)天統(tǒng)稱(chēng)為排卵期。
4、檢查宮頸黏液：
在排卵期的時(shí)候?qū)m頸管會(huì)分泌大量的黏液，而且拉絲度比較長(zhǎng)。
5、B超檢查：
此項(xiàng)檢查能夠觀察到兩側(cè)的卵巢中是否有卵泡，而且還能夠檢查出卵泡的大小以及子宮內(nèi)膜的厚度，如果通過(guò)檢查顯示有卵泡，則表明正處于排卵期。
以上幾種方法一般都可以檢測(cè)出排卵期，但是具體選擇哪種方法，還需要根據(jù)個(gè)人的情況進(jìn)行判斷。此外，如果想要增加備孕的幾率，可以在排卵期同房。
