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• 吃紅棗有什么好處

  吃紅棗含多種營養物質和有效成分，可以補中益氣、養血安神，調理氣虛所致脾虛食少、氣血津液不足、乏力便溏、婦人臟躁等癥。中醫講究氣為血之帥，血為氣之母，氣血互根互用，元氣或中氣不足，則氣的推動、固攝、防御、氣化功能減退，無力助血，精血化生無源，表現為精神倦怠，體虛，陽痿等。紅棗性溫，屬補虛藥中的補氣藥。現代研究表明可以護肝、增強肌力、抗變態反應、抗疲勞、抗腫瘤、增強免疫等功能。通常可以食用，也可以跟其他中藥搭配，如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，經常喝點補氣血效果也是不錯的，人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，黃精等六味藥組成，其中人參大補元氣，黃精益氣健脾，枸杞，桑椹養陰滋腎，瑪咖含多種營養成分，能平衡人體荷爾蒙分泌。多味藥配伍，可以調節體內內分泌，平衡體內荷爾蒙水平，能夠改善女性更年期癥狀，對于女性有很好的滋補作用。需要注意紅棗對于痰熱咳嗽者慎用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2063次

• 紅棗泡水喝有什么好處

  首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 19192次

• 吃紅棗有什么好處
  紅棗是一個水果，可以生吃，也可以煲湯。臨床醫生常常應用紅棗在臨床中治療一些疾病，紅棗是補氣、補血的一個補品，應用治療一些由于氣血虧虛而引起的失眠多夢、體乏無力、貧血等。紅棗內含有豐富的營養物質，不帶含有人體所需要的植物蛋白；還含有多種維生素和微量元素，長期吃紅棗可以提高機體的免疫力和抗病能力；紅棗內含有多種的礦物質，可以軟化血管，可以美容養顏，是一個上好的補品。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-01 52511次

• 每天吃花生有什么好處
  常吃花生能養生。在我國的產量也是非常的豐富，使用廣泛，是男女老少皆益的一種營養豐富的堅果類食物。花生也叫長生果，可見其為世界十大長壽食物也并非虛有徒名。女性每天吃一把花生更是好處是非常的多，它可以讓女性的卵巢變得年輕。近些年女性的疾病多發，一經發現經常視為晚期，卵巢中的疾病更是不容小覷。通過食療的方式，每天吃把花生就能夠讓卵巢變得年輕。花生含有能夠加速雌性激素分泌的成分，它可以提高體內激素新陳代謝的水平，能讓卵巢保持在一個年輕化的狀態。如果是雌激素分泌的比較多，還能夠刺激女性的二次發育。花生也具有益氣補血造血的功效，女性可以緩解痛經的狀況。兒童每天吃把花生可以促進孩子的生長發育穩健骨骼。花生也是可以降低膽固醇。花生中含有的亞油酸能夠促使人體中的膽固醇分解，分解成為膽汁酸之后，會隨著排便排出體外。如果家里有膽固醇高的人可以讓她每天吃一把花生，對降低膽固醇具有良好的作用。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 49241次

• 吃紅棗有什么好處
  病情分析：吃紅棗具有補氣益血，養血安神，排毒養肝，平喘，抗過敏，美容養顏，抗衰老等功效。由于紅棗中含有豐富的鈣，鐵等礦物質。因此對于心神不寧，體質虛弱，睡眠質量差等癥狀，有著很好的療效。同時紅棗可以促進新的細胞生成，提升骨髓的造血功能，經常吃紅棗可以使皮膚變得越來越光滑，細致有彈性，起到延緩衰老的作用。意見建議：建議雖然紅棗的營養價值比較高，常吃紅棗對健康有益，但是月經期間容易水腫的女性，體質燥熱的女性，感冒的患者不適合吃紅棗。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-30 2901次

• 吃干紅棗有什么好處
  吃干的紅棗對于身體具有良好的補血以及補貼等功效。在日常生活中可以適當飲食紅棗調理身體的營養補充，因為它含有豐富的維生素鐵物質對于身體出現的貧血以及脾胃虛弱癥狀，有良好的營養補充作用。可以通過生食或者是熬粥，以及泡水喝。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-24 6105次

• 每天吃紅棗有什么好處
  紅棗，這一傳統的滋補佳品，不僅味道甜美，更蘊含著豐富的營養價值。每天吃紅棗，可以為人體帶來多種健康益處。1、益氣養血：紅棗富含鐵元素，能有效促進血紅蛋白的合成，提高血液的氧運輸能力，對于預防和治療貧血有顯著效果。同時，它還能使面部氣色變得紅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次

• 每天吃紅棗有什么好處
  紅棗是一種藥食同源的食物，每天吃紅棗有健脾養胃、安神助眠、補血作用、補中益氣、增強抵抗力等好處。1、健脾養胃：紅棗歸脾胃經，適量食用能促進脾胃運化，改善脾胃虛弱、食欲不振、消化不良等癥狀。紅棗中的多糖和有機酸還能促進胃液分泌，增加食欲。2、安神助眠：紅棗中含有的黃酮類成分具有鎮靜安神的作用，有助于調
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-08 0次