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座瘡，醫學上稱為痤瘡，是一種常見的皮膚問題，主要影響青少年和年輕人。其形成并非由單一因素導致，而是多種因素共同作用的結果。

首先，內分泌失調，尤其是雄性激素水平升高，會刺激皮脂腺分泌過多油脂，堵塞毛孔，從而形成痤瘡。其次，不良的生活習慣，如熬夜、飲食不規律、喜食辛辣油膩食物，也會誘發或加重痤瘡。最后，皮膚清潔不足或過度清潔，都可能導致皮膚屏障受損，增加痤瘡的風險。

針對內分泌失調，患者應保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，減少壓力，以維持內分泌系統的穩定。在飲食方面，應避免過多攝入高糖、高脂肪和乳制品，多吃新鮮蔬果，以保持身體健康和皮膚清潔。

在治療痤瘡時，醫生可能會推薦使用外用藥物，如維A酸類藥物（如維A酸乳膏、他扎羅汀乳膏），以及抗生素類藥物（如克林霉素磷酸酯凝膠、紅霉素軟膏）等。這些藥物可以幫助控制炎癥，減少油脂分泌，促進皮膚修復。

然而，治療痤瘡并非一蹴而就，需要耐心和堅持。除了藥物治療外，患者還應注意保持皮膚清潔，避免過度清潔破壞皮膚屏障。同時，保持良好的生活習慣和飲食習慣，增強身體免疫力，也是預防和治療痤瘡的重要措施。

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