老年癡呆一般指阿爾茨海默病,阿爾茨海默病患者晚上不睡覺可能與生活方式、環境因素、心理因素、藥物因素、腦血管硬化等原因有關,建議及時去醫院就診,在醫生明確病因后可通過調整生活方式、改善環境、調節心理、更換藥物、應用藥物等方式改善。
1、生活方式:
如果白天睡的時間過長,可能會導致晚上不睡覺的現象出現,建議調整作息時間,白天可以做一些自己喜歡的事情,比如跳舞、唱歌、彈鋼琴等有利于消耗時間。
2、環境因素:
如果長期處于噪音較大或光線過強的環境中,可能會影響阿爾茨海默病患者的睡眠質量,出現晚上睡不著的現象,建議及時調節環境,保持所處環境安靜、舒適,室內溫度應控制在26~28℃。
3、心理因素:
如果阿爾茨海默病患者長期處于焦慮、抑郁等心理情緒中,長時間的持續會影響晚上睡眠質量,從而出現失眠的現象,建議多與朋友或家人進行交流,也可在專業醫生指導下進行心理疏導,有助于緩解焦慮和抑郁情緒。
4、藥物因素:
若阿爾茨海默病患者長期服用含有咖啡因、茶堿類的藥物,比如復方二氧丙嗪茶堿片、多索茶堿片、對乙酰氨基酚片等,這些藥物中的成分會興奮大腦皮質從而影響睡眠,建議遵醫囑調整其他藥物進行治療。
5、腦血管硬化:
患有阿爾茨海默病的患者,如果自身還患有腦血管硬化,腦內出現的病灶會影響到睡眠中樞,從而使患者出現睡眠障礙的現象,建議遵醫囑服用硝苯地平緩釋片、阿司匹林腸溶片、吲達帕胺膠囊等藥物改善。這些藥物應選擇溫水送服。
患有阿爾茨海默病的患者,在日常生活中可適當的參加一些戶外運動,比如慢跑、瑜伽、太極拳等,每次進行30分鐘,有助于提高身體抵抗力。