腳扭傷一個月還是腫但是不疼考慮是腳扭傷導致了踝關節外側韌帶的損傷,還可能是腳扭傷導致的關節內軟骨損傷引起的。
腳扭傷導致踝關節外側韌帶的損傷常見的是距腓前韌帶的斷裂,距腓前韌帶斷裂會引起局部的出血、關節穩定性減弱,引起長期的腫脹,部分患者可能在損傷后短期內會有疼痛癥狀,后期疼痛逐漸消失,就會表現為腳扭傷一個月還是腫但是不疼的情況。
還有可能是腳扭傷導致的關節內軟骨損傷,最常見的是距骨骨軟骨損傷,核磁可以看到距骨的高信號、軟骨的剝脫,腳扭傷除了踝關節扭傷之外,還容易傷到腳背外側的第五跖骨基底,引起持續性的腫脹,患者就會表現為腳扭傷一個月還是腫但是不疼的情況。
出現上述情況可以通過物理治療以及藥物治療,改善生活習慣等進行緩解,在腫脹的部位進行冷敷,冷敷一天采用3-4次,每次15-20分鐘,冷敷可以減少局部血液的流動,緩解腫脹的情況,還可以口服消腫的藥物,比如邁之靈,進行消腫治療。
建議平時減少活動,睡覺的時候腳抬高,注意休息,避免足踝劇烈活動。