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如何判斷衰老的程度

判斷衰老的程度是指做好老年保健的重要依據。目前雖然尚無統一的標準但可根據年齡、組織器官的功能狀態,機體調節機能及對外界的反應能力、動作的靈敏度,記憶力和判斷力的改變等情況作為判斷衰老程度的參考。

世界衛生組織who提出健康新標準,在具體健康方面以五塊來衡量其即吃得快,睡得快,走得快,說得快,變得快。在心理健康方面用三良好來衡量即良好的個性,良好的處事能力和良好的人際關系,多數人主張用上述各種衰老的表現作為綜合判斷衰老程度的參考。

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