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偶爾吃撐一次對身體有害嗎

如果胃腸比較好的人,偶爾吃撐一次通常對身體沒有害。但是如果胃腸比較虛弱,偶爾吃撐一次可能會對身體有害。

食物進入到人體之后會由消化系統消化、吸收,所以如果一次性吃的過多,有可能會加重胃腸道的負擔。但是如果只是偶爾吃撐一次,而且日常生活中胃腸功能比較好,消化能力比較強,食物進入到人體之后,能夠較快的被消化、利用,所以通常對身體沒有害。如果本身胃腸功能比較虛弱,消化功能也較弱,吃撐之后會導致胃腸的負擔增大,所以可能會對身體造成傷害。

為了身體健康,建議合理飲食,避免暴飲暴食,盡量選擇少食多餐的方式就餐,可以有利于消化吸收。如果因為過度飲食使胃腸道出現了不舒服的癥狀,可以在醫生的指導下服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物進行治療,有利于促進病情的恢復。

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