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• 脾虛怎么調理.

  脾虛多是由于經常吃生冷、辛辣、油膩的食物，過度勞累、外感濕熱或寒濕等因素引起的，所以，對于脾虛應該尋找誘因，避免誘因進行調理，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料，盡量避免長時間吹空調。夏天到了，很多人會出現身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，這些是由于脾虛生濕導致的，所以，對于出現這些癥狀的脾虛患者，在平時還可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，還可以直接喝養生茶來調理，比如，很多人常喝的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中含有18味健脾除濕的中藥，可以全面調理脾虛，而且獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，趁熱喝，調理脾虛，還要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2206次

• 脾虛怎么調理

  如果出現脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 5495次

• 肺熱怎么調理最有效
  秋冬季節人們都喜歡大補，再加上天氣寒冷，多會吃一些肥厚、辛辣、容易上火的食物，長久下去很容易引起體內積熱，其中以肺熱、胃熱最多。肺部最明顯的癥狀就是咳嗽不止，那么肺熱怎么調理最有效呢？首先可以吃梨，梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用于熱病傷津、煩渴、消渴癥，熱渴、口渴是因消化不良等等。梨是最常見的清肺食物，可以將它蒸著吃，可以煮湯，可以清肺，治療咽喉痛效果是很好的。民間常將梨子削皮以后，將梨核掏出，放入川貝粉1至3克，隔水燉食，每日兩次，每次一只，效果是很好的。另外這種情況也可以多吃一點銀耳、橄欖，效果都是不錯的。
  語音時長 1:36”
  馮獻榮 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 94825次

• 大便臭怎么調理最有效
  第一、多吃含纖維多的食品，如山芋、芹菜、韭菜等綠葉菜，多吃含水分高的水果，如雪梨，火龍果等。第二、多吃能夠促進腸蠕動的食品，如蜂蜜、香蕉、蘋果、芋頭等等。第三、多吃富含有機酸的食品，如酸奶，增加消化與通便的功能，可以經常飲用。第四，多吃含脂肪酸的食品如花生米、松子仁、黑芝麻等等。第五、多吃綠色的食物，蔬菜為首選，可以經常吃青菜、油菜、菠菜、大白菜、胡蘿卜、甘藍菜等等。
  語音時長 1:25”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-04 14511次

• 怎么調理腎虛最有效
  病情分析：腎虛在臨床上比較常見，對于腎虛的調理要根據患者的具體病情來分析，一般來說在臨床上主要是通過藥物調理以及生活飲食調理來進行綜合治療，會有不錯的效果。意見建議：對于腎虛的患者，首先可以使用一些中成藥物來進行治療，如果出現腰酸、腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，藥物成份中有肉蓯蓉、巴戟天等成份，能夠補腎陽，益精血，可以陰陽雙補，能夠達到更好的療效，另外在生活上要養成良好的習慣，避免過度勞累，避免熬夜，避免房事過勞，同時要在飲食上以清淡容易消化的食物為主。
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-08-09 1706次

• 肺熱怎么調理最有效
  肺熱可以加強鍛煉，增強體質。 保持室內清潔，經常通風，保持適宜的溫度與濕度，避免空氣干燥。平時飲食要豐富，營養清淡，補充足夠的水分，可以喝冰糖雪梨，薏米百合粥，璃之心，蘆根汁，鮮藕汁，麥冬汁各等分融合。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-05 6605次

• 小孩脾虛怎么調理最有效
  小兒脾虛是兒童常見的健康問題，家長們可以從調整飲食、適量運動、合理用藥等方面入手，綜合改善孩子的脾虛狀況。飲食調理是基礎。脾虛的孩子應多吃易消化、性質溫和的食物，如小米、南瓜、紅薯等。同時，要避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，減少甜食和零食
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-05 0次

• 脾虛濕氣重怎么調理最有效
  脾虛濕氣重是中醫常見的一種體質狀態，其調理需綜合多方面進行。以下是最有效的調理方法：調整生活習慣至關重要。保持規律的作息，早睡早起，避免熬夜，確保身體有足夠的休息時間進行自我修復。同時，適當運動如瑜伽、太極拳等，能增強體質，促進血液循環，有
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-15 0次