你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷：正好好地走著路、坐著或者干著某件事，突然之間一陣頭暈襲來(lái)，讓人瞬間有些慌亂。突然頭暈究竟是怎么一回事呢？
突然頭暈的原因：
1、低血糖
如果沒(méi)有按時(shí)進(jìn)食，或者進(jìn)行了劇烈運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)血糖水平下降，大腦得不到足夠的能量供應(yīng)，就會(huì)出現(xiàn)頭暈。低血糖會(huì)刺激交感神經(jīng)，引發(fā)心慌、出汗、手抖等癥狀，同時(shí)大腦缺乏葡萄糖會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力。
2、低血壓
當(dāng)血壓突然降低時(shí)，會(huì)導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈。可能是由于突然站立、長(zhǎng)時(shí)間蹲著后站起，或者體液丟失過(guò)多等原因引起。身體為了維持血壓，會(huì)減少對(duì)腦部的供血，進(jìn)而出現(xiàn)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀。
3、耳石癥
耳石脫落后，會(huì)在內(nèi)耳的半規(guī)管中移動(dòng)，當(dāng)頭部位置變化時(shí)，耳石的移動(dòng)會(huì)刺激毛細(xì)胞，引起眩暈。這種眩暈通常較為劇烈，持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過(guò)一分鐘。
日常注意事項(xiàng)：
1、避免快速起身
2、三餐定時(shí)定量
突然頭暈時(shí)要重視起來(lái)，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
