當眼睛在無明顯誘因情況下出現疼痛,大部分是因為看近距離的時間過長所致,也就是俗稱的視疲勞。
當人眼看近距離的時間過長,會讓眼睛處于一個過度調節的狀態,眼部的肌肉持續工作會導致視物模糊疲勞,同時眼睛脹痛,這個時候需要休息,讓眼睛看遠處,讓眼睛肌肉處于一個休息的狀態,以緩解眼睛脹痛。
同時,看近距離的時間過長,特別是對著電子屏幕的時間過于長,會引起干眼癥的發生,干眼癥的主要癥狀就是眼睛的干澀,突然性的疼痛,并伴有睜眼不開,另外會導致畏光流淚,這種情況下需要休息,用人工淚液滴眼以緩解干澀的癥狀,平時工作時多注意用眼衛生。