甘油三酯1.86mmol/L一般是稍微偏高的。
正常的甘油三酯水平應低于1.7mmol/L,而1.86mmol/L已超出這一范圍,屬于輕度升高。甘油三酯是血液中的一種脂肪物質,其水平過高可能增加心血管疾病的風險。甘油三酯升高的原因多樣,其中不健康的飲食習慣是主要因素之一。長期大量攝入高脂肪和高熱量的食物,且運動量不足,都可能導致甘油三酯水平上升。某些內分泌疾病,如糖尿病和甲狀腺功能減退,也可能引發甘油三酯的升高。
在管理甘油三酯水平時,生活方式的調整至關重要,建議減少高脂食品的攝入,增加蔬菜水果的比例,并適量增加運動。除了調整生活方式,定期的健康檢查也必不可少。如果甘油三酯水平持續升高,應及時就醫,尋求專業的醫療建議。