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• “香蕉通便”，當(dāng)真有效？

  我們知道膳食纖維具有軟化大便、促進排便的作用，但是香蕉在膳食纖維含量方面并無特殊的表現(xiàn)，其含量僅1.2g/100g，不僅低于同為水果的梨、蜜橘等，也遠低于大多數(shù)谷類、蔬菜。如果按膳食纖維計算，香蕉并不具備比其他植物性食物更為突出的通便能力，甚至?xí)鸶篂a的能力，因為這個香蕉所含的果糖多為果糖單糖或蔗糖，無論是否空腹服用，都難以順利到達大腸，發(fā)揮通便的作用。

  

  01:17
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 9772次

• 縫針后疤痕怎么修復(fù)有效

  縫針之后疤痕的修復(fù)或者是疤痕的預(yù)防措施主要有以下幾個方面：第一個就是縫針之后，一定要嚴(yán)格按照縫針拆除的時間，及時的拆除縫線，是預(yù)防疤痕非常重要的措施，尤其是預(yù)防針眼疤痕，甚至是對于比較明顯的部位，比如面部，甚至是要提前一兩天拆線，盡量的減少針眼疤痕的形成。第二如果是早期已經(jīng)拆線了，疤痕的預(yù)防主要是可以通過外用抗瘢痕的藥物，比如硅酮類的來預(yù)防疤痕。如果是對于四肢等可以壓迫的部位，為了預(yù)防疤痕的形成，還可以采取彈力套彈力帶等壓迫，避免瘢痕的形成。如果縫線之后的疤痕已經(jīng)很久了，疤痕已經(jīng)過了增生期，是一種陳舊性的疤痕，可以通過激光或手術(shù)的方式，盡量的減少疤痕或者是使疤痕變得不明顯。

  

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  李廣學(xué) 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-06-07 3894次

• 痛經(jīng)割掉子宮真有效嗎
  痛經(jīng)切除子宮就不會再有痛經(jīng)了，痛經(jīng)是指在來月經(jīng)的時候，子宮引起的疼痛，將子宮切除不會來月經(jīng)，也不會出現(xiàn)痛經(jīng)。但是不到最后的情況，并不需要切除子宮的，可以根據(jù)引起痛經(jīng)的原因，給予對癥治療，也是可以緩解痛經(jīng)的。比如生理性的痛經(jīng)，是由于來月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放大量的前列腺素而引起的疼痛，可以多喝一些熱的姜糖水，或者紅糖水促進經(jīng)血的排出，緩解痛經(jīng)的癥狀，也可以口服止疼藥，緩解痛經(jīng)。如果是病理性的痛經(jīng)，比如存在子宮肌瘤引起的痛經(jīng)，可以手術(shù)切除子宮肌瘤治療痛經(jīng)，如果是子宮腺肌病引起的痛經(jīng)可以帶曼月樂環(huán)緩解痛經(jīng)。
  語音時長 01:18”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-15 5816次

• 有必要做骨盆修復(fù)嗎
  首先可以明確的告訴大家，骨盆沒有損傷的患者是沒必要做骨盆修復(fù)的，所以骨盆修復(fù)這個概念在臨床上是站不住腳的。因為如果有骨盆的相關(guān)損傷，或者是不穩(wěn)定，可以做正規(guī)的治療，但是如果是在一些美容機構(gòu)，宣稱可以做骨盆的矯形或者是修復(fù)的話，這種處理是沒必要做的。因為骨盆是一個非常堅固的結(jié)構(gòu)，其由一些骨性的連接和一些纖維性的連接，把骨盆圍成了一個閉合的環(huán)，其主要的作用是傳導(dǎo)身體內(nèi)部的力量的負(fù)荷，并且保護骨盆內(nèi)部的一些器官。骨盆如果是沒有受到劇烈的暴力打擊，或者是沒有經(jīng)歷過妊娠這種大負(fù)荷的擠壓，一般是不會損傷的，所以患者如果沒有上述損傷，就不需要做所謂的骨盆修復(fù)。
  語音時長 01:39”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 61576次

• 骨盆修復(fù)的手法
  骨盆修復(fù)的方法可以通過器械的修復(fù)、進行鍛煉，應(yīng)用矯正帶。檢查清楚，如果非常嚴(yán)重，需要手術(shù)進行修復(fù)，大部分骨盆軟組織，生產(chǎn)時如果沒有受到損傷，不用特殊的修復(fù)；如果確實損傷以后，可以用矯形帶，進行一定的矯正，可以通過縮肛運動，或者瑜伽運動，鍛煉盆底的肌肉；同時如果非常的嚴(yán)重，有韌帶的撕裂松弛，等檢查清楚以后，需要進行一定的手術(shù)治療。進行修復(fù)需注意，先檢查清楚，并不是所有的生育都需要骨盆的修復(fù)，同時也要采取正確的方法，去正規(guī)的醫(yī)院。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2022-03-25 1404次

• 骨盆修復(fù)的手法
  在做骨盆修復(fù)的時候首先要對骨盆進行精準(zhǔn)的評估，然后對錯位的骨盆進行修復(fù)，通過正確的手法修復(fù)以后，可以使骨盆閉合，讓骨盆恢復(fù)到原來的位置。如果骨盆損傷的比較嚴(yán)重，通過手法可能達不到滿意的效果，就需要通過手術(shù)的方法將骨盆進行修復(fù)。做完修復(fù)手術(shù)以后，不要進行劇烈的運動，需要臥床休息一段時間，以免影響到骨盆修復(fù)的效果。
  張維嘉 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-03-25 1205次

• 骨盆修復(fù)需要手法+扎針嗎
  扎針即針灸，骨盆修復(fù)一般需要手法+針灸。骨盆修復(fù)是指通過專業(yè)的手法恢復(fù)骨盆的生理位置和功能，主要適用于產(chǎn)后的女性。分娩后由于各種原因骨盆可能修復(fù)不良，導(dǎo)致張力性尿失禁、陰道松弛，甚至陰道壁脫垂和子宮脫垂。此時，需要進行骨盆修復(fù)，還可以配合盆底肌肉鍛煉、佩戴骨盆修復(fù)帶、針灸及理療等方法進行恢復(fù)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-22 359次

• 骨盆修復(fù)是不是容易骨盆滑落
  骨盆修復(fù)一般是不容易骨盆滑落。骨盆修復(fù)通常能夠起到改善盆底肌松弛的情況，而且還能夠緩解產(chǎn)后陰道松弛，并且還能夠起到緩解漏尿的癥狀，在做完盆底肌修復(fù)后，通常不會出現(xiàn)盆骨易滑落的情況。盆底肌修復(fù)時建議選擇正規(guī)的醫(yī)院，避免由于修復(fù)的手法不正確而導(dǎo)致骨盆的肌肉筋膜受到損傷而引起局部疼痛。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-10-09 100次