經(jīng)期在臨床上一般指月經(jīng)期，月經(jīng)期能吃紅心火龍果，適當(dāng)?shù)某砸恍ǔ２粫?huì)對(duì)月經(jīng)造成影響。
紅心火龍果是一種比較常見的水果，紅心火龍果的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且吃起來味甜多汁。其中還有豐富的維生素C、礦物質(zhì)、糖分、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等多種營養(yǎng)成分。月經(jīng)期間的女性由于經(jīng)血不斷排出，身體營養(yǎng)也會(huì)流失一部分。適當(dāng)?shù)某砸恍┘t心火龍果，可以很好的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。而且紅心火龍果中含有豐富的膳食纖維以及芝麻狀的種子，吃了以后能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以防止月經(jīng)期間出現(xiàn)大便干結(jié)以及便秘的現(xiàn)象。適當(dāng)?shù)某曰瘕埞ǔ２粫?huì)影響到正常的月經(jīng)，所以月經(jīng)期能吃紅心火龍果。
月經(jīng)期間的女性要注意個(gè)人衛(wèi)生，同時(shí)還需要注意保暖。避免吃生冷以及辛辣刺激性的食物，如果出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況可在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服元胡止痛片、布洛芬緩釋片等藥物治療。
