曾有過莫名的焦慮瞬間，自己一個人出門會焦慮，不得已出門會盡快回來，好像外面車會沖過來，地會塌下去，覺得門沒有鎖鑰匙沒有帶；還有過莫名的厭倦瞬間，對周圍的一切提不起興趣，不出門不說話不去想，不知何時日落；還有莫名的落淚瞬間，看見環(huán)衛(wèi)工人會哭，看見拾荒者站在垃圾桶旁會哭，甚至看見路邊的垃圾都會......你是否有過同感，有過這些瞬間；是否偶爾回首不明緣由，卻又仍在持續(xù)；是否懷疑得了心理疾病，卻又安然無恙不似傳說那般要死要活。
廣泛性焦慮是以持續(xù)的顯著緊張不安，伴有自主神經(jīng)功能興奮和過分警覺為特征的一種慢性焦慮障礙。與其他焦慮障礙不同，廣泛性焦慮障礙不受任何特定環(huán)境的限制或因環(huán)境而持續(xù)加重。通常具有特征性的表情，并且可表現(xiàn)出坐立不安，甚至有顫抖、皮膚蒼白，手心、腳心以及腋窩汗水淋漓。廣泛性焦慮障礙與正常人焦慮的區(qū)別在于，擔(dān)憂是明確過度的、普遍且難以控制的，且伴有明顯的痛苦和社會功能損害。
而抑郁癥，別稱憂郁癥、抑郁障礙，屬于人體精神上常見的精神類疾病，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。情緒低落從輕度心情不佳、心煩意亂，到郁郁寡歡、悲觀絕望，都是抑郁癥情緒低落的表現(xiàn)。內(nèi)在動力缺乏即什么都不想去做，也不知道自己要干什么，什么都沒有意義。興趣喪失，輕者興趣減退，提不起興致，嚴(yán)重時興趣索然，越來越不愿參加正常活動。自我評價低也就常說的自卑，重者內(nèi)疚自責(zé)；更有甚者，認(rèn)為自己罪孽深重，出現(xiàn)自殺觀念甚至行為。
廣泛性焦慮，通過核磁共振可發(fā)現(xiàn)前額葉皮質(zhì)活動增強(qiáng)及基底神經(jīng)節(jié)活動降低，前額葉皮質(zhì)活動可以提高注意力，基底神經(jīng)節(jié)具有調(diào)節(jié)機(jī)體運(yùn)動的功能，也就是注意力廣泛大幅度提高而運(yùn)動受到抑制；抑郁癥屬功能性疾病，通常實驗室檢查可有尿排出減少及腦脊液五羥色胺含量減低，神經(jīng)之間用血清素作為相互交談傳遞信息的渠道，含量降低會導(dǎo)致注意力集中困難、思維受到抑制等引起抑郁。但通常還需結(jié)合血常規(guī)、肝功能檢查等排除其他疾病，同時結(jié)合臨床表現(xiàn)來判斷疾病情況。每個人都會焦慮、抑郁的瞬間，但通常一閃而過或不會影響正常生活；只有當(dāng)廣泛性的焦慮或抑郁影響到正常生活時，才會診斷疾病并對癥治療。
治療廣泛性焦慮可以使用阿普唑侖、奧沙西泮等藥物；治療抑郁可以使用帕羅西汀、舍曲林、文拉法辛和度洛西汀等藥物，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。同時需要進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，也可以在心理醫(yī)生的幫助下進(jìn)行，廣泛性焦慮和抑郁的治療目標(biāo)都是以恢復(fù)社會功能為主，可以適當(dāng)參加戶外活動輔助調(diào)節(jié)。
