身體質量指數(體質指數又稱體重指數,簡稱BMI),是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字,是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。一般情況下,一個人的體重指數數值若處于18.5~23.9之間,為正常體重。但是,若低于18.5就說明偏瘦了。而體重指數如果超過了24,那就說明身體肥胖。
體重指數多少算肥胖?
概述:
肥胖的危害:
一旦肥胖會出現許多問題,像代謝性疾病,肥胖患者會增加患糖尿病的幾率。肥胖與高血壓密不可分,肥胖者容易患高血壓,有的肥胖人群會出現血壓波動,尤其40-50歲的時候,肥胖人群發生高血壓的幾率比平常人多50%。肥胖患者還容易發生增加動脈粥樣硬化,從而引起心腦血管疾病。有時吃多,有時饑餓并伴有肥胖現象,是膽石癥、痛風的共同點,總而言之,肥胖會增加很多疾病的風險,因此要控制體重。
肥胖的治療:
肥胖患者可以通過控制飲食,均衡營養,吃低鹽低脂食物,再加上運動健身,使消耗能量大于攝入能量即可。必要的時候還可以使用阻礙脂肪吸收的藥物,例如市面上相對安全的艾麗奧利司他。通過直接阻斷人體對食物中脂肪的吸收,攝入的熱能和脂肪一旦小于消耗,體內脂肪就會減少,從而達到減重的目的。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
以上內容僅供參考
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尿酸多少算痛風痛風是長期的人體嘌呤代謝紊亂,或者是尿酸的生成過多,排泄過少所引起來的,這樣一組代謝性的疾病,痛風的前驅期是高尿酸血癥。血尿酸是人體嘌呤代謝的產物,人體每天要產生750毫克的尿酸,尿酸基本上是以尿酸單鈉鹽的游離形式,存在于血液當中的,也叫做尿酸池。人體中尿酸池的容量,是1200毫克,每天大約有500到1000毫克的尿酸排泄,其中有大約2/3的是經過腎臟排泄的,1/3左右是從消化道排泄的。所以我們要記住,汗液并不帶走尿酸,所以有很多病人在夏天,往往都是在劇烈運動,大汗出之后,會造成急性的痛風發作。正常的嘌呤飲食,空腹狀態下,男性的尿酸大于420毫摩爾每升,女性大于360毫摩爾每升,就把稱為是高尿酸血癥。因為當血尿酸,大于420毫摩爾每升的時候。正常的體溫下,尿酸鈉就可以通過結晶的形式析出,沉積在關節滑膜、軟骨和骨周圍軟組織,從而引起了炎癥的反應。在一般的情況下,男性大于400毫摩爾每升,就需要提醒他,要注意調整飲食結構,必要的時候定期復查血尿酸,服用降尿酸的藥物了。對于女性來講,如果大于了360毫摩爾每升,在飲食調整,沒有明顯改善的情況下,也需要給予藥物來控制血尿酸濃度了。01:59
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黃疸指數多少算正常根據不同年齡的寶寶或者是不同日齡的寶寶,他們黃疸的正常值也是不一樣的,足月兒和早產兒的標準也是不一樣的。如果超過三天足月寶寶的黃疸在15以下都可以認為是正常的,暫時不需要藍光治療,如果三天以內的寶寶黃疸在15左右就需要治療了,而且如果是早產寶寶,黃疸值在12可能就需要治療。可以在醫生的指導下服用一些治療黃疸的藥物,比如茵梔黃,多讓寶寶喝一些葡萄糖水,促進寶寶的黃疸排出都是可以的。另外白天也可以讓寶寶進行日照,讓陽光直接照射,將寶寶眼睛遮住,也能夠有效的消除寶寶的黃疸。平時多讓寶寶喝水,加速排泄,排出體內黃疸。語音時長 01:13”
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