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脂肪肝一般都是因為飲食中含有脂類的食物過剩所導(dǎo)致的,所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長期大量飲酒,也應(yīng)該注意要戒酒,酒精究竟會比較容易出現(xiàn)脂肪肝,如果有營養(yǎng)過剩肥胖的,注意控制飲食體重達標(biāo)。如果在一個正常范圍內(nèi),合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營養(yǎng)不良,要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)重要,主要還是要尋找病因,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。平時可以多吃一些高蛋白,高維生素,低糖,低脂肪的食物,不要吃動物脂肪像一些甜食也要少吃。另外,增加體育運動,尤其是一些有氧運動,比如快走,慢跑,跳舞,打乒乓球等,還要注意選用一些保肝護肝的藥物,如果是合并高血脂的,用一些降脂藥物,最主要的還是要在飲食上多控制一下。

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