多少歲不長高了一般指身高多少歲不長了,通常而言身高19-25歲不長了。
身高是指從頭頂點至地面的垂距,是人體縱向部分的長度,源于人體的縱向生長,受遺傳因素的影響較大。女孩比男孩身高發育的早,在12-13歲為快速增長時期,到19-23歲開始停止增長,而男孩身高發育的晚,在15-16歲為快速增長時期,到20-25歲停止增長,四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就不長了。影響身高的因素很多,如遺傳、營養、體育運動、環境、生活習慣、種族、內分泌、性成熟早晚、遠近親婚配等等。
建議處于青春期的孩子保證充足的營養,適當多吃富含蛋白質、維生素、礦物質多的食物,如牛奶、白菜、雞肉等,還要適當鍛煉身體,如慢跑、打羽毛球、騎自行車等,以促進生長發育。