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• 手腳冰涼應該怎樣來進行調理呢

  ①多吃些黑色食物，不僅可以平衡內分泌及防止衰老，最重要的具有補腎暖身的功效，對于女性來說是非常好的食物。如黑米，黑棗，黑木耳等等。②合理的補充熱量③注意穿衣保暖，長時間身體受涼必然會導致手腳冰涼，所以保暖是手腳冰涼調養的第一重點。④勤泡腳，泡腳有助促進末梢血液循環，驅散寒意。⑤中醫食療，對于陽虛、氣虛的人群，可以通過多進食溫補的藥膳、食療來緩解手腳冰涼。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 19154次

• 小孩發燒手腳冰涼怎么辦

  當小孩發燒的時候首先應該測量體溫，如果體溫較高，伴有手腳冰涼，提示發燒會比較高，接下來體溫應該繼續上升，此時可以通過以下方法進行治療：一，正確使用退燒藥，如果小孩體溫不超過38度5一般不需要退燒藥物，但需要密切觀察體溫的變化，如果小孩的溫度超過38度5，可以在醫生的指導下使用一些退燒藥物進行治療，比如對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。二，注意小孩衣服的增減，讓小孩多穿些衣服，多蓋些被子，做好保暖的工作，避免著涼。還可以讓小孩喝一些溫開水，保證液體的攝入，也有利于散熱。三，注意飲食，手腳冰涼的小孩要補充些維生素E，如核桃、花生、黑芝麻等，多吃一些堅果、胡蘿卜等溫熱性的食物，避免吃生冷的食物，比如冰品或者喝冷飲。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-29 17178次

• 冬天手腳冰涼凍瘡
  凍瘡在冬天比較常見，容易發生于兒童、婦女末梢血循環不良者。對于手腳冰冷的患者是最容易發生凍瘡的，一般表現為局限性淤血性暗紫紅色隆起的水腫性紅斑，境界不清，邊緣呈鮮紅色，表面緊張有光澤，質地柔軟，按壓可褪色，去壓后紅色逐漸恢復。嚴重者可以發生水皰，破裂形成糜爛或潰瘍。癢感明顯，遇熱后加劇，潰爛后伴有疼痛。患者應該平時加強鍛煉，促進血液循環，提高機體對寒冷的適應能力，注意防凍保暖。一旦出現癥狀可以口服煙酰胺，硝苯地平等血管擴張劑，局部可以用氦-氖激光和紅外線照射，可以外用復方肝素軟膏，維生素E霜外擦，一旦局部破潰需要使用硼酸軟膏或紅霉素軟膏抗感染治療。
  語音時長 1:36”
  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-11-14 2818次

• 手腳冰涼怎么調理
  1、調整心情，當情緒激動時，手的溫度可以很快下降三到六攝氏度，平靜的時候可以恢復，所以要避免精神緊張和情緒激動，對于防治手腳冰涼是有好處的。2、注意保暖避寒，冬天要穿的暖一些，增加衣服和鞋襪，對于手腳要進行適當的保護，外出的時候可以戴上口罩和手套，還有棉鞋，腳底熱全身都會感覺溫暖的。3、多進食熱量多的一些飲食，多吃一些肉類、蛋類、面食來增強機體的產熱量，但是肥胖者和糖尿病患者要慎食的，可以多吃一些促進血液循環的食物，比如芝麻、花生、洋蔥、辣椒這些食物。4、冬天要適當的鍛煉，適當的運動可以促進血液循環，不需要過于激烈的運動，主要通過跑步、慢跑、爬樓梯這些方式進行鍛煉。5、指壓按摩，可以按壓涌泉穴，甚至在睡前泡澡都有助于調理手腳冰涼的情況。
  語音時長 1:33”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-02 23048次

• 手腳冰涼怎么調理？
  病情分析：手腳冰涼一般來說是因為腎陽不足，不足以溫煦四肢所致。調理過程中要以溫腎助陽為主，可以適當的增加一些行氣利水的藥物。意見建議：脾主四肢肌肉，治療的過程中也可以增加一些補益脾陽的藥物。平時要注意保暖，根據季節及時調整衣服，天氣寒冷時，適當減少戶外逗留時間。加強鍛練，增強體質。
  魏亞杰 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-06 5601次

• 男性手腳冰涼怎么調理
  男性手腳冰涼，考慮到是由于血液循環差而造成的神經末端血液循環不暢通，建議這種情況可以適當補充一些補血益氣的食物，多吃一些補腎健脾的食物來增強腎功能，同時建議保持適度的性生活。最好不要抽煙喝酒，適當多注意休息
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-23 14604次

• 到冬天手腳冰涼怎么調理
  到冬天手腳冰涼可以通過多吃熱食、多穿衣物、適當運動、中藥調理、泡腳泡澡等。一、多吃熱食：冬天，身體的新陳代謝減慢，消耗的熱量減少。因此，應該多吃一些熱食，如熱湯、熱茶、熱咖啡等，以增加身體的熱量。同時，還應該避免吃生冷的食物，如冰淇淋、冷飲
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-15 0次

• 男人冬天手腳冰涼怎么調理
  男人冬天手腳冰涼一般可通過飲食調理、運動調理、穿著調理、生活習慣調理、藥物調理等。1、飲食調理：冬天的天氣比較寒冷，此時男人可吃些溫熱性的食物，如生姜、韭菜、核桃、羊肉等，以增加體內的熱量，幫助改善手腳冰涼的情況。同時，應避免食用生冷的食物
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-11-08 0次