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• 兒童補鋅的方法是什么

  兒童補鋅的方法有兩種，如果缺鋅并不嚴重，可以通過食補。補鋅的食物分為幾類，第一類主要是貝殼類的食物，在這類食物中牡蠣的含鋅是最高的；第二類食物是動物的內臟和紅肉，比如豬肉、牛肉、羊肉等食物補鋅含量比較高；第三類是花生、豆類以及堅果類的食物含鋅比較高；第四類含鋅比較多的就是蛋黃。如果缺鋅比較嚴重，通過食物的補充可能會劑量不夠，所以在這時候就需要口服藥物來補充鋅制劑。含鋅的藥物比較多，可以根據情況選擇，比如葡萄糖酸鋅、硫酸鋅以及其它含鋅的制劑都可以作為補充。一般來講，有機的鋅制劑對于胃粘膜的損傷會相對小一些，應該作為主要的選擇。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2022-03-27 2243次

• 寶寶補鋅有什么好處

  寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一，可以增強食欲，如果缺鋅會出現厭食的情況，影響寶寶的消化功能，所以補鋅可以增強食欲，有助于生長發育。第二，增強抵抗力，補鋅可以提高人體的免疫能力，因為鋅是DNA聚合物的主要成分，如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三，可以糾正貧血，寶寶如果鐵、鋅缺乏，可能會出現小細胞低色素的貧血，出現面色蒼白、食欲差等情況，補鋅有助于緩解這種情況，有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補，具體該選擇哪種辦法，主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重，只是輕微的缺鋅，一般食補就可以，比如適當的多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅，除了食補之外還要注意藥補才行，如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅，這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-06 6177次

• 孩子補鋅的最佳時間
  兒童補鋅的最佳時間，寶寶兩個月補鈣的同時就要補鋅。可以給寶寶服用鈣鐵鋅口服液就可以，但不要補鋅過量，這樣會帶來危害。如若因免疫功能影響鐵的吸收造成貧血的，補鈣時間最好是每天睡前半小時到1小時。最好不要補豬肝油，因為鈣已經有豬肝油成分，過多的豬肝油會導致中毒。也可以在飯后半小時服用，生活中多吃蔬菜水果保持心情舒暢。
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  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-11 33841次

• 什么季節補鋅最好
  夏季由于氣溫高，孩子的食欲差，進食少，攝鋅量必然減少，加上大量出汗，所造成的鋅流失，補鋅量應當高于其它三季節。不少藥物可以干擾補鋅的結果，如四環素，可與鋅結合成絡合物，維生素c則與鋅結合呈不溶性的復合物，類似藥物還有青霉胺、葉酸等，補鋅時，應該盡量避免使用這些藥物。另外，平時的飲食要精細，韭菜、竹筍、燕麥等粗纖維多，麩糖及谷物胚芽含植物酸鹽多，而粗纖維與植酸鹽均可阻礙鋅的吸收，故補鋅期間的食譜應當精細些。另外還要補充鈣與鐵，最新研究表明補鋅的同時，補充鈣與鐵，兩種礦物質元素可促進鋅的吸收與利用，加快機體恢復，因為三種元素有協同作用。
  語音時長 1:38”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-05 25454次

• 孩子補鋅的最佳時間是什么時候
  補鋅的最佳時間是上午的10:00左右,而且每次補鋅周期為2個月,最佳的補鋅周期是春季和秋季。因為鋅會隨著汗水大量流失,春季補鋅是預防夏季因出汗鋅的流失,秋季補鋅則是為了彌補因夏季出汗所流失的鋅。多食含鋅食物,如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-22 9713次

• 兒童補鋅的最佳時間是什么
  補鋅的時間沒有明確規定，在寶寶缺鋅的時候補最好，補鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來源于魚、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅果、豆、酵母等。多吃新鮮的水果蔬菜，堅果類的食物比較好。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-11-29 2301次

• 什么季節補鋅最好
  夏季由于氣溫高，孩子的食欲差，進食少，攝鋅量必然減少，加上大量出汗，所造成的鋅流失，補鋅量應當高于其它三季節。不少藥物可以干擾補鋅的結果，如四環素，可與鋅結合成絡合物，維生素c則與鋅結合呈不溶性的復合物，類似藥物還有青霉胺、葉酸等，補鋅時，應該盡量避免使用這些藥物。另外，平時的飲食要精細，韭菜、竹筍
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 950次

• 什么季節補鋅好
  補鋅并非受限于特定季節，而是一年四季都可進行的健康行為。鋅作為人體必需的微量元素，對維持正常的生理功能至關重要，涉及免疫系統、傷口愈合、DNA合成等多方面。因此，確保體內鋅的充足是健康管理的關鍵環節。鋅的需求并不因季節變化而有所不同。無論是
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次