第一、睡眠質量較差的人，一般都具有肝郁、積氣滯留、胸脹痛等癥狀。平時要注意保持良好心情，在晚上九9點肝臟排毒的最佳時間進行熱水泡腳，疏肝氣、補腎氣。第二、長時間睡眠有醒完又睡，睡完又醒，彼此循環的人，一般伴隨著咽干、口干、盜汗、口淡、食欲不振等癥狀。多是因為脾胃虛的原因導致，需多吃小米粥、淮山粥等補脾胃的食物，調節身體代謝，滋補身體。第三、這個時候是肺部在排毒，凌晨三點到五點肺排毒時間，也是脊髓造血時間，排毒和造血是指人體在休眠當中，人體機能的自行維護和保養，要在熟睡中進行。第四、一些老年人在早上和晚上四點或五點醒來。這已經是一種習慣，大多數人可能不會改變，所以這是一種正常的行為，雖然年輕人基本上在7點左右甚至更晚醒來，但老年人的情況是不同的。
四五點醒身體哪里不好
毛之奇主任醫師
中國人民解放軍總醫院神經外科
2022-06-2285366次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
眼袋大是身體哪里不好眼袋其實是一種下瞼組織膨隆的狀態，眼袋的形成主要是下瞼的支持結構，包括皮膚、眼輪匝肌、眶隔，松馳以后，對眶隔脂肪的支持力減弱導致的眶隔脂肪向前的膨隆，眼袋形成的原因主要是局部的，一般都不是全身性疾病導致的影響，所以眼袋大并不能代表，身體哪個部位出現了問題，而是需要局部的問題局部解決。
01:06
王永前
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2018-11-20 89450次
-
斑禿是身體哪里出現了問題斑禿是一種突發的局限性斑片狀脫發，目前認為其發病原因尚不明確，可能和遺傳、自身免疫失調、內分泌失調、精神等因素有關，所以出現斑禿可能是身體整體素質改變引起的，并不是身體某一個部位出現了問題。出現斑禿雖然不影響患者的日常生活，但是會對心理造成很大的影響，建議及早進行診治，多數患者經過治療后頭發可以再生。治療斑禿可以選擇中藥或者西藥，中醫治療脫發問題多從補肝腎、養氣血入手，比如常用的生爾發糖漿，通過滋補肝腎、補養氣血，從而促進頭發再生。西藥方面可以局部外涂米諾地爾搽劑，內服和外用同步進行可以更好地解決斑禿問題。此外治療斑禿期間，建議患者保持健康的生活習慣，比如早睡早起，保證充足睡眠，戒煙戒酒，不吃辛辣刺激性食物，及時疏解不良情緒等。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:59
劉軍連
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-10-08 27922次
-
四五點醒身體哪里不好第一、睡眠質量較差的人一般都具有肝郁、積氣滯留、胸脹痛等癥狀，平時要注意保持良好心情，在晚上九9點肝臟排毒的最佳時間進行熱水泡腳，疏肝氣、補腎氣。第二、長時間睡眠有醒完又睡，睡完又醒，彼此循環的人一般伴隨著咽干、口干、盜汗、口淡、食欲不振等癥狀，多是因為脾胃虛的原因導致，需多吃小米粥、淮山粥等補脾胃的食物，調節身體代謝，滋補身體。第三、這個時候是肺部在排毒，凌晨三點到五點肺排毒時間，也是脊髓造血時間，排毒和造血是指人體在休眠當中人體機能的自行維護和保養，要在熟睡中進行。第四、一些老年人在早上和晚上四點或五點醒來，已經是一種習慣，大多數人可能不會改變，所以這是一種正常的行為，雖然年輕人基本上在7點左右甚至更晚醒來，但老年人的情況是不同的。語音時長 01:53”
付晶
副主任醫師齊齊哈爾市第一醫院
2022-09-19 160578次
-
牙酸是身體哪里不好如果說牙酸是由于夜磨牙導致的磨耗，那么這種情況造成的牙酸，可能是身體精神系統出現了問題，比如說精神壓力過大，精神過于緊張，會出現夜磨牙，導致牙酸，也有可能是膽道系統出現問題，比如說有膽道蛔蟲，那么就會出現夜磨牙，出現牙酸這種現象。其他原因導致的牙酸，一般是牙體局部原因導致的，跟全身情況沒有特別大的關系。比如說如果楔狀缺損導致的牙頸部牙體缺損導致的牙酸，那么僅僅是由于牙齒刷牙的習慣不良導致的。如果是牙周炎導致的牙齒暴露造成的牙酸，那么也是由于細菌，由于患者口腔衛生不良導致的，與全身沒有很大的關系。語音時長 01:22”
鄔利波
主治醫師南昌市第三醫院
2019-05-16 4756次
-
眼袋大是身體哪里不好眼袋大和脾有關。如果沒有其它伴隨癥狀，只是輕微的眼胞浮腫，與晚上睡覺前喝水過多有關，影響了脾的運化，可以采取冷敷的方法。如果持續時間較長，眼袋較重考慮為脾虛，脾運化水濕功能失調，導致水濕停留于局部所致。可以用一些健脾去濕的藥物，也可以在中醫大夫的辨證下，選擇具體的用藥。避免過度勞累和熬夜，平時多做眼保健操，促使局部的血液循環。如果癥狀持續不能緩解，需要積極到正規整形醫院機構進行處理，可以選擇去眼袋手術。
丁金萍
主治醫師北京醫院
2022-03-28 1002次
-
眼袋大是身體哪里不好眼袋大是因為眼部的皮膚老化，不注重保養引起的。建議要多使用一些眼部的護理產品，經常按摩眼部，促進眼部局部血液循環，不要熬夜，不要晚睡，少吃辛辣刺激性的食物。眼袋大，可以通過醫療美學整容技術進行去除，但是建議選擇正規的醫療美容機構，不要為了貪圖便宜，選擇沒有資質的小醫院。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 803次
-
總是中暑是身體哪里不好總是中暑可能是身體的甲狀腺功能或者汗腺功能不好引起的，還可能是外界環境引起的。1、身體原因：可能是身體對高溫環境的適應能力弱，如產婦、年老體弱、肥胖、或患有甲狀腺功能亢進、以及汗腺功能存在障礙的人群，容易發生中暑。可以通過改善以上因素，一般可以降低中暑發生的幾率。2、外界環境：一般是濕度、室溫、通風
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2022-11-07 68次
-
牙齒黃是身體哪里不好并沒有牙齒黃是身體哪里不好的說法，牙齒本身是淡黃色的，也可因飲食習慣、不注意口腔衛生等導致牙齒黃，并不能代表身體哪里不好。牙齒顏色是牙本質透過牙釉質所呈現出來的顏色，牙本質本身就是淡黃色的，牙釉質透明度越高，牙齒所呈現出來的顏色就會越接近牙本質的顏色，因此正常的牙齒并不是純白的。日常生活中有些不良的
于玲
副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2022-11-14 57次
