分娩的技巧通常有保存體力以及補充能量等,而注意事項通常有及時排大小便以及適當調整呼吸等。
一、分娩的技巧
1、保存體力:在分娩時,一般會導致孕婦出現劇烈疼痛等情況,同時在宮口慢慢打開時也需要大量時間,所以很有可能會消耗孕婦的體力,所以在分娩時要盡量以臥床休息為主,不要劇烈運動。
2、補充能量:因為會消耗孕婦大量的體力,并且也很有可能會導致孕婦出現大量出汗的現象,一旦大量出汗,就很有可能會導致孕婦脫水,所以要適當的補充能量,避免到分娩時沒有力氣。
二、注意事項
1、及時排大小便:孕婦出現分娩的情況,主要是代表孕婦選擇順產的方式進行生產,因為在順產時需要用力,所以如果孕婦有便意,要及時排便,避免在生產時將大小便排出。
2、適當調整呼吸:在小腹部位陣痛時,很有可能會因為劇烈的疼痛感導致孕婦的呼吸出現紊亂,所以孕婦要適當的調整呼吸,要在子宮收縮時保持深呼吸,避免浪費體力。
在生產過后,要盡量以臥床休息為主,并且要注意自身的護理。