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• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補(bǔ)充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過(guò)量時(shí)會(huì)使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來(lái)的天然β-胡蘿卜素的補(bǔ)充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14825次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤(rùn)腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會(huì)降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養(yǎng)肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補(bǔ)肝的同時(shí)，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個(gè)很好的物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強(qiáng)體質(zhì)的功能，胡蘿卜素可以轉(zhuǎn)化為維生素A，有利于增強(qiáng)機(jī)體的體能。另外胡蘿卜素中的木質(zhì)素，也能提高身體的免疫功能。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 20482次

• 藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對(duì)眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運(yùn)作，在用眼過(guò)程中會(huì)逐漸分解一般分解后會(huì)馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過(guò)度會(huì)導(dǎo)致無(wú)法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過(guò)充分?jǐn)z取對(duì)視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對(duì)于眼疲勞帶來(lái)的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對(duì)于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效。花青素除了強(qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 17076次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護(hù)心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達(dá)到防治心血管疾病的作用。同時(shí)胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質(zhì)，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，對(duì)降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進(jìn)腎上腺素的合成。對(duì)于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護(hù)心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對(duì)于保護(hù)皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經(jīng)常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、維持正常視覺(jué)的作用，對(duì)于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時(shí)還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)腸道的健康，促進(jìn)新陳代謝，增進(jìn)血液循環(huán)，延緩衰老的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-02 49141次

• 胡蘿卜中含有什么東西對(duì)眼睛有好處
  病情分析：胡蘿卜中含有的維生素a對(duì)眼睛有好處，因?yàn)樗兄谝暰W(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)。另外，胡蘿卜含有的維生素c和維生e對(duì)眼睛也有好處。其次，胡蘿卜當(dāng)中的胡蘿卜素對(duì)維持人正常視力，消除眼部疲勞，預(yù)防夜盲癥有幫助。意見(jiàn)建議：建議在平時(shí)在飲食方面，多進(jìn)食一些類似于黃瓜，苦瓜，菠菜，芹菜等蔬菜，因?yàn)檫@些蔬菜當(dāng)中的維生素對(duì)人的視力是有益處的。
  張晉才 副主任醫(yī)師巴中市中心醫(yī)院

  2024-12-09 1601次

• 胡蘿卜素對(duì)眼睛的作用有哪些
  吃胡蘿卜對(duì)眼睛是有好處的，這是因?yàn)楹}卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素A，對(duì)粘膜細(xì)胞有很好的保健作用。 胡蘿卜素是對(duì)眼睛有好處的東西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，應(yīng)該用油炒過(guò)后吃很好。生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值沒(méi)有那么高。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-24 4003次

• 胡蘿卜蒸雞蛋對(duì)眼睛有好處嗎
  胡蘿卜蒸雞蛋是一道營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，其對(duì)眼睛的益處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：胡蘿卜富含β-胡蘿卜素，這是維生素A的重要來(lái)源，而維生素A對(duì)于維持視網(wǎng)膜的正常功能至關(guān)重要；雞蛋中的葉黃素和玉米黃素能夠吸收對(duì)眼睛有害的藍(lán)光，保護(hù)視網(wǎng)膜免受損傷；這道菜
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 吃生胡蘿卜對(duì)眼睛有好處嗎,多維牛磺酸片對(duì)眼睛好嗎
  吃生胡蘿卜對(duì)眼睛有好處，多維牛磺酸片對(duì)眼睛好。生胡蘿卜中富含維生素A，可以滋養(yǎng)視網(wǎng)膜的神經(jīng)細(xì)胞，有助于保持健康視力，因此生吃胡蘿卜對(duì)眼睛有好處。多維牛磺酸片里面富含維生素C、維生素B1、維生素B2以及牛磺酸等等物質(zhì)，適當(dāng)服用的話，對(duì)眼睛也是有好處的。
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-07-01 380次