專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g(約半個)/天
慎食人群: 對火龍果過敏的人群、糖尿病患者
宜食原因: 火龍果中含有花青素、膳食纖維、蛋白質、維生素C等營養物質,適量攝入能夠補充身體所需營養,為身體新陳代謝提供足夠能量。其中的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動,對于輕度便秘能夠起到緩解作用。
注意事項: 成熟的火龍果可以直接食用,也可做成水果沙拉食用,但不宜攝入過多。
正文:
慢性腸炎患者可適量吃火龍果。
建議用量:150g(約半個)/天。
慢性腸炎的患者不可以吃辛辣刺激、油膩生冷的食物。火龍果中含有花青素、膳食纖維、蛋白質、維生素C等營養物質,適量攝入能夠補充身體所需營養,為身體新陳代謝提供足夠能量。其中的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動,對于輕度便秘能夠起到緩解作用。
成熟的火龍果可以直接食用,也可做成水果沙拉食用,但不宜攝入過多。對火龍果過敏的人群一般需要慎食,以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應,對身體健康造成影響。火龍果中含有一定糖分,食用后容易引起血糖波動,所以糖尿病患者也需要慎食。
患有慢性腸炎的患者平時也要養成良好的作息習慣以及飲食習慣,避免經常熬夜或者暴飲暴食,對于身體健康有一定的幫助。