花生發芽一般不能吃,否則會造成不良影響。
花生為豆科落花生屬一年生草本植物,也是日常生活中比較常見的一種食物,其中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、多種維生素、卵磷脂、氨基酸等營養成分,適當的食用有利于補充身體所需的部分營養,對健康有一定的好處。但是當花生出現了發芽的情況時,通常就不可以再吃,因為花生發芽通常表示儲藏環境不適宜,此時食物可能已經發生了變質等情況。如果繼續食用后可能會引起腸道感染,導致腹痛腹瀉、惡心嘔吐等不良事件的發生。
平時需要養成良好的飲食習慣,避免吃發霉變質的食物,以防對身體健康造成不良影響。同時要注意飲食多元化,保持營養均衡,不可以暴飲暴食,也不可以挑食。如果由于飲食不當造成了不良影響,應及時進行改善。必要時還需要及時到正規的醫院就醫,以免延誤治療時機。