大姨媽臨床上指月經,31天沒來月經一般正常,可以保持局部清潔衛生,避免發生感染。
一般月經是指子宮內膜周期性脫落及出血,是生殖器功能發育成熟的標志,其周期為21天~35天,但是也需要因人而異,并不是固定不變的,只要前后相差不超過7天,則屬于正常現象,所以31天沒來月經一般正常,月經周期的時間,與身體中的卵泡成熟有關,如果卵泡發育比較快,成熟后會被快速排出,此時子宮內膜增厚的速度也會加快,很容易造成月經周期縮短的情況,如果經常熬夜、壓力過大,會造成內分泌激素水平失調,卵泡發育也會減慢,此時月經周期就會延長。
在來月經期間需要避免吃生冷、辛辣、刺激性食物,比如辣條、冰激凌、麻辣火鍋、酸辣粉等,容易對身體造成傷害,可能會出現痛經、閉經等癥狀,因此需要改善不良習慣,必要時去醫院就診治療。