紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質以及維生素等，有豐富的營養，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養顏的食物。如果經常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。
紅薏仁還具有調理，免疫，抗過敏的功效。是高蛋白質含量的谷類而且還含有薏仁脂是能夠幫助消化和吸收的，同時還可以預防青春痘以及皮膚粗糙老化。
紅薏米的功效與作用
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-306188次
以上內容僅供參考
為你推薦
-
紅豆薏米粥的功效與作用紅豆薏米粥是咱們中醫保健當中，常用的一個膳食。紅豆薏米粥主要用于濕氣比較重的人群，因為紅豆本身有利尿的作用，利尿活血等等它有作用。生薏苡仁它也是去濕的藥物，它是涼性的去濕的藥物，所以這兩種在一起熬出粥以后，不但是口感好，而且有明顯的去濕的作用。適合于肥胖的人群，濕氣比較重的，比如說大便黏滯的人群，我們都可以用紅豆薏米粥來進行調理。但是紅豆薏米粥，它作用相對比較弱，只是起到一個保健作用，我們不能把它作為一個藥物，來進行治療疾病，如果我們一旦出現了明顯的癥狀，明顯的疾病，還是要到醫院里邊進行診治。
01:39
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-08-22 163287次
-
紅枸杞的功效與作用紅枸杞是一個枸杞屬的植物，它的果實就是咱們常用的枸杞子，嫩葉我們稱它為枸杞頭。它主要的這個品種，是寧夏的這種枸杞，還有一種枸杞子它是有黑枸杞，這是兩個品種。枸杞子就服用比較方便，可以入藥、可以泡酒、可以泡茶，有很多的保健作用。枸杞可以對于去外邪、補脾虛，還有治療這種內濕的這種情況，我們往往要禁用的，因為它是補腎滋陰的藥物，對里邊有濕有實有熱的，這種情況下禁止服用。中醫當中，我們常用它治療肝腎陰虧的，包括像腰膝酸軟、頭暈健忘、目眩目暈、多淚、消咳、遺精等等，這一類肝腎陰虧的這種癥狀，我們都可以用枸杞子。現在藥理研究認為，枸杞子它能夠調節免疫功能，抑制腫瘤細胞的這個生長，還具有治療脂肪肝，調節血脂血糖，抗衰老等等，一系列的這種保健作用。
01:59
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-12-28 173057次
-
紅薏米的功效與作用紅薏米也叫做薏米，是含有薏仁脂，淀粉，蛋白質以及維生素等，有豐富的營養，常吃的話是有利水消腫，健脾祛濕，舒筋除痹，清熱排膿的功效。薏仁也是一種美容養顏的食物。如果經常吃的話會使人的皮膚變得有光澤，還能夠消除粉刺，雀斑，老年斑，妊娠斑，對于痤瘡，皮膚粗糙都是有很好療效的。紅薏仁還具有調理，免疫，抗過敏的功效。是高蛋白質含量的谷類而且還含有薏仁脂是能夠幫助消化和吸收的，同時還可以預防青春痘以及皮膚粗糙老化。語音時長 01:10”
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-03-09 14403次
-
薏米的功效與作用薏米又名是苡米，薏米是常用的中藥，又是普遍常吃的食物，它主要是由蛋白質、維生素b1和b2，主要的作用如下。1、有利于消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。2、薏米主要用于頭發，它具有營養頭發，防止脫發并使頭發光滑、柔軟的作用。3、可以使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素、斑點的功效，對面部的粉刺以及皮膚粗糙有明顯的療效，此外它還對紫外線有吸收的能力，其提煉物加入化妝品中，還可以達到防曬與防紫外線的效果。4、薏米算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利于腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒、力氣的人，可以多吃薏一些米。薏米中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮膚角質軟化，對皮膚粗糙不光滑者，長期服用也有很多療效。語音時長 1:37”
張樹昆
主任醫師曲靖市中醫醫院
2018-11-10 295006次
-
炒薏米仁的功效與作用薏米可以治療健脾利水，利濕除痹，清熱排膿，水腫，腳氣。薏米含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。可作為病中或病后體弱患者的補益食品。對于慢性腸炎，消化不良等癥，也有治療效果。炒薏米還有防癌的作用。
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2018-11-14 9107次
-
紅枸杞的功效與作用有哪些？病情分析：紅枸杞有滋補肝腎、滋陰潤肺、明目的作用。可以用于腎陰虛所致的腰酸、腰痛、五心煩熱、潮熱盜汗或者肺陰虛所致的干咳無痰、咽喉干燥，或者肝血虛所致的雙目干澀、視物不清等。意見建議：由于紅枸杞是一味滋陰的藥物，性味比較滋膩，所以如果脾胃虛弱或者脾胃虛寒的人群不建議服用，有可能會影響脾胃的運化功能而出現一系列消化不良的癥狀。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2020-04-22 7404次
-
薏米的功效與作用薏米具有多種功效與作用。薏米味甘、淡，性涼，歸脾、胃、肺經。從中醫的角度來看，薏米能夠利水滲濕。這是因為其淡滲甘補的特性，對于濕氣重引起的水腫等情況，它可以幫助人體排出多余的水分。例如一些人經常感覺身體困倦、下肢有輕度水腫，薏米就可以發揮這
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
-
薏米的作用與功效薏米具有緩解饑餓、補充營養、增強體質、潤腸通便、美容養顏的功效，作用是補充能量、維持身體健康、提高免疫力、預防便秘、滋潤皮膚，食用后若出現不適癥狀，建議及時就醫。1、緩解饑餓：薏米中含有大量的碳水化合物，可以補充身體所需能量，從而起到緩解饑餓的作用。2、補充營養：薏米中含有一定量的蛋白質，可以為機體
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-29 0次
