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• 腎結(jié)石預(yù)防

  腎結(jié)石指的是在泌尿系統(tǒng)，腎里面長了結(jié)石了。泌尿系統(tǒng)結(jié)石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態(tài)，這樣把尿液里面的晶體物質(zhì)析出來了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說的結(jié)石。腎結(jié)石的形成，它是有跟多種因素相關(guān)，跟飲食飲水有關(guān)系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關(guān)的。如果說家里面，就是別的人沒有得結(jié)石，而只是你一個人得了結(jié)石了，這種往往說明你新陳代謝是有問題的。對目前來說不管是國內(nèi)，還是國際上，沒有一個特別好的預(yù)防結(jié)石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個更大的結(jié)石。另外一個需要定期進行查體，一般每年做一次體檢，做個B超看看泌尿系統(tǒng)包括腎，這樣的話如果發(fā)現(xiàn)小的結(jié)石的話，早點治療，這樣的話以免結(jié)石長大，影響腎功能。

  

  01:51
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-12-21 12748次

• 腎結(jié)石如何預(yù)防

  腎結(jié)石，絕大部分的病人會長結(jié)石，是因為他的生活習(xí)慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業(yè)司機，非常容易得腎結(jié)石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結(jié)石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預(yù)防。對于結(jié)石需要做手術(shù)的病人來說，手術(shù)中可以留取一些腎結(jié)石，術(shù)后可以做結(jié)石成分的分析。通過結(jié)石成分的分析，可以通過結(jié)石成分，然后來指導(dǎo)患者怎么進一步預(yù)防結(jié)石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節(jié)制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導(dǎo)致鈣太高之后容易長結(jié)石。還有一部分病人，可能就是生活習(xí)慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習(xí)慣的糾正，可以來預(yù)防早期預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生。

  

  01:29
  喬鵬 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-12-05 8940次

• 有效預(yù)防腎結(jié)石的方法
  首先是飲食方面，豆類食品會和胃內(nèi)的鈣融合形成結(jié)石，所以要少吃豆類及其制品，睡前不要喝太多的牛奶，牛奶含鈣多，容易形成結(jié)石，飲食要有規(guī)律，不要暴飲暴食，可以采取少吃多餐的方法，減輕胃腸的負擔(dān)，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、煎炸、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃含草酸過多的食物，過高的攝入草酸是導(dǎo)致結(jié)石的重要原因，含草酸高的食物有巧克力、甜菜、菠菜、番茄等。還要注意適度運動，避免肥胖，肥胖者和高血壓患者，患腎結(jié)石的風(fēng)險比正常人更高，快速減肥也容易增加腎結(jié)石的風(fēng)險，和經(jīng)常運動的人相比，特別不愛動的人，患腎結(jié)石的危險會升高，但如果在太熱的時候運動，血液處于濃縮狀態(tài)，也會增加結(jié)石的危險，一定要記得及時補水。腎結(jié)石患者最重要的是，調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，注意膳食營養(yǎng)均衡，遠離碳酸飲料，少吃甜食，注意補充睡眠和水分，不要過度的勞累。
  語音時長 1:37”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-13 5901次

• 預(yù)防腎結(jié)石的方法
  腎結(jié)石是泌尿系統(tǒng)比較常見的一種疾病，對于腎結(jié)石的病人是很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的，所以腎結(jié)石在治療之后要采取相關(guān)的預(yù)防措施來預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。首先應(yīng)該從飲食上進行控制，主要是吃清淡的食物，以及容易消化的食物為主，像新鮮的蔬菜和新鮮的水果可以適當(dāng)多吃一些，對預(yù)防腎結(jié)石有很重要的作用。對于辛辣刺激性的食物，就要盡量少吃或者不吃的，富含動物蛋白，富含動物脂肪的食物也要盡量少吃，可以預(yù)防腎結(jié)石的形成。當(dāng)然，預(yù)防腎結(jié)石應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，每天保持飲水量在2000毫升以上，對預(yù)防腎結(jié)石的形成有很重要的作用。
  語音時長 01:09”
  熊思清 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-15 1416次

• 有效預(yù)防腎結(jié)石的方法有哪些
  腎結(jié)石患者最重要的是調(diào)節(jié)生活習(xí)慣，注意膳食營養(yǎng)均衡，遠離碳酸飲料，少吃甜食，注意補充睡眠和水分，不要過度的勞累。不要暴飲暴食，可以采取少吃多餐的方法，減輕胃腸的負擔(dān)；飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、煎炸、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2018-11-25 1202次

• 預(yù)防腎結(jié)石的方法
  病情分析：預(yù)防腎結(jié)石的方法有以下幾點，比如經(jīng)常鍛煉身體，多飲水，預(yù)防腎臟感染和腎臟其他疾病。另外，平時清淡飲食，少吃高鈣類食物。然后患有泌尿系統(tǒng)疾病以后，積極治療，降低腎結(jié)石的發(fā)病率。意見建議：如果患有腎結(jié)石，建議積極就醫(yī)完善腎臟影像學(xué)檢查，了解結(jié)石的生長情況。然后通過合適的方法治療，比如可以通過體外碎石術(shù)的方法治療，適用于結(jié)石較大患者。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-09-29 401次

• 有效預(yù)防腎結(jié)石的方法
  腎結(jié)石是一種常見的泌尿系統(tǒng)疾病，但通過合理的預(yù)防措施，可以顯著降低患病風(fēng)險。以下是有效預(yù)防腎結(jié)石的關(guān)鍵方法。1、增加水分攝入多喝水是預(yù)防腎結(jié)石最簡單也最有效的方法。充足的水分攝入可以增加尿量，從而降低尿液中礦物質(zhì)的濃度，減少結(jié)石形成的風(fēng)險。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腎結(jié)石最有效的方法
  腎結(jié)石最有效的治療和預(yù)防方式就是多喝水，對于小于0.5厘米的結(jié)石，建議大家大量喝水，吃排石藥物，可以有效的排出結(jié)石。大于0.5厘米，小于1.2厘米，建議大家可以選擇體外震波碎石或者輸尿管軟進碎石。對于大于1.2厘米，小于1.5厘米的結(jié)石，大家可以選擇輸尿管軟進碎石，輸尿管軟進碎石有個缺點就是費用比較
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-21 290次