HCT指的是紅細胞壓積，紅細胞壓積偏低的危害一般有易疲勞、頭暈、心慌、貧血加重、器官功能受損等。若出現上述癥狀且持續不緩解或加重，應及時就醫檢查。
1、易疲勞：
紅細胞壓積偏低意味著紅細胞在血液中所占比例減少，導致血液攜氧能力下降。身體各組織器官得不到充足氧氣供應，能量代謝減緩，即使進行輕微活動也容易感到疲倦。
2、頭暈：
紅細胞壓積偏低時，大腦缺氧，可能引發頭暈癥狀?；颊叱８杏X頭部昏沉、眩暈，嚴重時可能影響平衡感與空間定向能力，增加跌倒受傷風險。
3、心慌：
心臟為彌補血液攜氧不足，會加快跳動頻率以維持身體氧供。長期如此，心臟負擔加重，易出現心慌癥狀，表現為心跳明顯加快、心悸不安等。
4、貧血加重：
紅細胞壓積偏低往往是貧血的一個表現方面，持續的紅細胞壓積偏低若未得到糾正，會使貧血狀況逐漸惡化?；颊呙嫔n白、口唇無血色、指甲床發白等貧血體征越發明顯，身體抵抗力下降，易患各種感染性疾病。
5、器官功能受損：
長期紅細胞壓積偏低，身體各器官長期處于缺氧狀態。肝臟、腎臟等重要器官功能會受到影響，如肝臟解毒功能下降、腎臟濾過功能減弱，最終可能導致多器官功能障礙綜合征。
生活中需要保證營養攝入均衡，可以吃雞蛋、魚肉、菠菜、蘋果等多種食物，還要勞逸結合，有利于身體健康。
