血脂稠可以吃以下食物降脂：一，蘑菇。尤其是猴頭菇里面含有不飽和脂肪酸，非常有利于人體的血液循環，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的功能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者的理想食物，不僅能夠防止血脂稠，對神經衰弱、消化系統也都有一定的作用。平菇也具有降低血液膽固醇和血壓的功效，而香菇不僅有降血脂、降膽固醇的作用，還有美容的功效。二，洋蔥。洋蔥里含有各種維生素、無機鹽、蛋白質以及糖等營養成分，對人體的代謝起到一定的作用，可以增強人腦的記憶、調節神經，同時可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，防止血管硬化。此外，洋蔥中還含有一種名叫前列腺素A的物質，可以稀釋血液、降低血脂，減少外周血管以及增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成。三，獼猴桃。獼猴桃中含有蛋白質，有機酸以及豐富的維生素和微量元素，這些成分既具有防癌的特性，還可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。此外，獼猴桃內含有豐富的精氨酸，這個物質可以使得人體的血液能夠循環順暢，防止血液的堆積，抑制膽固醇在血管內壁沉積。
血脂稠吃什么食物降脂
李博主治醫師
浙江大學醫學院附屬第一醫院心血管內科
2022-06-2013568次
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高血脂是不是血脂稠高血脂俗也就是血脂稠，在醫學上或者是術語上，叫做高脂血癥，也就是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量升高，從而會導致血液黏稠，叫做高脂血癥，血脂稠只是俗稱，或者老百姓說白了就叫做血脂稠。那么高血脂為什么叫血脂稠呢，就是因為高血脂的人群，可能會導致血液粘稠度的一個增加，比如有一些人抽血的前一天，去吃脂肪餐、火鍋、涮肉吃了一大堆，第二天早晨一抽血，抽完血以后血上都漂著一層油，叫做乳糜血。這時候一查甘油三酯，可能會重度的升高，正?？赡芤簿?到3，這時候可能能到十幾，甚至到二十幾。所以高血脂也就是俗稱的血脂稠。
01:15
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 5775次
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血稠是高血脂嗎實際上血稠指的是血液粘稠度的增加，血液粘稠了以后就會造成循環可能不通暢，甚至嚴重的時候會有血栓的形成。所以血液粘稠度增加也是一個非常嚴重的問題，需要關心的一個問題。那么血液粘稠度增加的原因有很多種，包括年齡的增加、抽煙、喝酒，包括一些疾病的狀態，比如高血壓、高血糖、高血脂。那么其中高血脂可能是造成血稠的一個比較主要的原因，但是并不是一個唯一的原因。所以血稠并不等于高血脂，但是高血脂的人非常容易合并血液粘稠。
01:11
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-20 7412次
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血脂稠吃什么食物降脂血脂稠可以吃以下食物降脂：一，蘑菇。尤其是猴頭菇里面含有不飽和脂肪酸，非常有利于人體的血液循環，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體的功能免疫，幫助消化道的消化能力，是患有心血管疾病的患者的理想食物，不僅能夠防止血脂稠，對神經衰弱、消化系統也都有一定的作用。平菇也具有降低血液膽固醇和血壓的功效，而香菇不僅有降血脂、降膽固醇的作用，還有美容的功效。二，洋蔥。洋蔥里含有各種維生素、無機鹽、蛋白質以及糖等營養成分，對人體的代謝起到一定的作用，可以增強人腦的記憶、調節神經，同時可以降低血液中的甘油三酯和膽固醇的含量，防止血管硬化。此外，洋蔥中還含有一種名叫前列腺素A的物質，可以稀釋血液、降低血脂，減少外周血管以及增加冠狀動脈的血流量，預防血栓形成。三，獼猴桃。獼猴桃中含有蛋白質，有機酸以及豐富的維生素和微量元素，這些成分既具有防癌的特性，還可以降低膽固醇和血脂稠的濃度。此外，獼猴桃內含有豐富的精氨酸，這個物質可以使得人體的血液能夠循環順暢，防止血液的堆積，抑制膽固醇在血管內壁沉積。語音時長 01:58”
姜倩倩
主治醫師聊城市第二人民醫院
2019-02-25 16431次
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血脂稠不能吃什么食物血脂稠其實也就是指的高脂血癥，在飲食方面確實是需要控制的，另外的就是在飲食禁忌方面需要特別注意，在有利的選擇上選擇一些含有飽和脂肪酸比較低的油分，比如說橄欖油、花生油、豆油等等。膽固醇太高的食品要適當的少吃，比如說蛋黃特別是肥肉，還有動物內臟、雞皮、鴨皮、魚子、動物的腦等含膽固醇東西。再就是一些含糖份比較多的東西也是要少吃的，因為這種飲食習慣有可能會使得，血液當中甘油三酯水平升高。除了飲食方面之外患者還是需要在運動上要加強一些，可以在平常適當的堅持運動鍛煉，這樣可以幫助降低血脂減輕體重，改善肥胖。另外還可以改善和肥胖有關的一些代謝性疾病，比如說代謝綜合征，高尿酸血癥、高血糖等等這些疾病。語音時長 1:30”
于姍
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-07 8917次
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血脂稠吃什么食物降脂比如吃一些玉米。玉米含有飽和脂肪酸比較多，而且提供較多的能量，還有麥芽，麥芽也是可以提供比較多的植物蛋白，也可以提供比較多的能量。還可以吃一些豆類，豆制品中的大豆，植物蛋白比較高，是人體能量的來源，而且對血脂高有很好的控制作用。還可以吃一些蔬菜和水果，這些綠色的蔬菜和新鮮的水果中的維生素a、維生素e、維生素c含量都很高，對降血脂是很有利的。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2019-01-25 2702次
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高血脂吃什么食物降脂病情分析：高血脂可以吃高纖維低脂食物進行降脂，比如各類蔬菜、豆制品、燕麥、香菇等，另外保持規律的飲食習慣，對于高血脂的治療都具有良好的幫助。意見建議：雖然高血脂可以通過日常的飲食進行調節但是對于一些對于十分嚴重的高血脂，還是要通過專業的治療，根據身體情況服用相應的降脂藥才能夠有效控制高血脂。
李穎
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-16 2002次
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血脂稠吃什么食物降脂，一文帶你了解?血脂稠，即血液中脂質含量異常高，是心血管疾病的重要風險因素。面對這一問題，吃什么食物能夠降血脂呢？我們詳細了解一下??。??首先，需要明確一點，食物通常沒有降血脂的作用，可以在醫生指導下服用以下藥物進行改善：??阿托伐他汀鈣片：是一種常用的降脂藥物，主要降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇，適用于高膽固醇血
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2024-11-19 0次
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高血脂吃什么食物降脂高血脂可以吃一些低脂肪，低熱量的蔬菜水果，五谷雜糧來降脂，比如芹菜，燕麥，玉米，大豆，山楂，杏仁兒，蘋果等。平時也要適量運動，如果在工作中得不到很好的體力鍛煉，下班后可以去跑步或去健身房。上下班可以騎自行車代替開車，上下樓爬樓梯代替坐電梯。
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-03-31 0次
