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• 13歲女孩如何減肥

  對于13歲的女孩來講，已經進入了青春發育期，所以在這個時候一方面減肥，一方面還不能影響到生長發育。減肥的主要方法要從兩個方面著手：第一個最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對于有一些肥胖的兒童，可能會有吃飯比較多的習慣，所以要減肥的話，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話，可以多吃蔬菜水果來滿足胃里邊的容積。第二個方面最重要的是要加強運動，通過運動把多余的能量消耗掉，達到能量的負平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時在減肥的過程中，一定要注意營養均衡，不能由于過度節食而影響到生長發育。還要注意睡眠，因為睡眠不足對于減肥也是會有一定影響的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-09-08 5560次

• 12歲女孩來月經還會長高嗎

  12歲女孩來月經還是可以長高的，最終的身高取決于遺傳，遺傳部分占主要的因素，另外還要取決于營養、運動、睡眠等因素。判斷一個女孩能否繼續長高還要看具體的長骨的骨骺線是否閉合，如果骨骼線閉合以后繼續長高的可能性就非常小了，還要結合骨齡以及體內生長激素的水平，綜合的評價還有沒有繼續長高的可能性。單純根據月經的來潮還不能判定女孩是否已經結束了繼續長高的過程，所以對于開始青春期發育的孩子，繼續長高應該是大概率事件，只有骨骺已經閉合的孩子身高發育才會停止。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-18 5259次

• 女孩子月經來了還會長高嗎
  女孩子來月經以后還是會長高，只是來月經以后長高的速度會逐漸下降而已。所以，女孩子在來月經以后，身高增長的速度就會相對比較慢，但并不是說女孩子來月經以后一定不會長高。一般女孩子在來月經以后還是會有生長激素的分泌，所以很多女孩子在來月經幾年后，身高都還是會有長高現象。因此來月經以后，女孩子不用擔心不會再長身高。而且女孩子在來月經的時候，一定要注意外陰的衛生，并勤換衛生巾，同時還要避免吃生冷食物。
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  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-09-07 7781次

• 女孩子月經來了還會長高嗎
  女孩子來月經了是說明進入了青春期，是肯定還會長高，這個與來月經的年齡有很大的關系，如果是來月經的時間在11歲到13歲之間這就是來月經是比較早的，這個時候來月經身高增長，大約在十厘米左右，如果是13歲到15歲之間來了月經，增高的高度就比較少，大約是在六厘米左右。所以女孩子來月經是可以長高的，來月經以后要讓女孩子加強體育鍛煉，多吃些高營養的食物，但是一定要控制體重，如果太胖，長高的也不是很明顯。
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  李順華 副主任醫師莒縣中醫醫院

  2019-01-14 52609次

• 女孩來了月經能長高嗎
  女孩來月經說明第二性征發育，一般身高增長會逐漸減慢，但也還是能再繼續長高的。實在擔心可以去正規三甲醫院骨科就診行骨齡監測，并注意少吃豆類，雞肉等含雌激素高的食物，健康營養均衡飲食，生活作息規律。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-18 2001次

• 13歲女孩月經不調看什么科
  病情分析：13歲女孩出現月經不調應該去醫院看婦科，這個年齡段出現月經異常，主要是身體里面的內分泌系統還沒有完全發育成熟導致，屬于正常現象，如果擔心可以做一個激素六項檢測。意見建議：建議在來月經時注意腹部保暖，不要用冷水洗手，以免受寒出現痛經現象，可以在每次來月經前三四天適量喝紅糖水。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2020-06-21 4507次

• 女孩13歲來月經還能長高嗎
  女孩13歲來月經通常還能長高，13歲是來月經的年齡段，對長高通常不會造成什么影響。13歲的女孩還處于發育階段，正處于青春期所以是有長高空間的，但具體會長多少身高不能一概而論。因為身高受遺傳以及后天營養等因素的營養，正處于發育期的女孩平時可以加強營養，比如多吃一些瘦肉、魚肉、牛奶、雞蛋等食物，可以有效
  李恒星 主治醫師武漢大學人民醫院

  2022-05-25 1397次

• 女孩13歲來月經還能長高嗎
  女孩13歲來月經后，仍有可能長高。月經初潮并不意味著身高增長的終止，而是標志著女孩進入了青春期，身體開始經歷一系列生理變化。身高的增長與骨骼發育密切相關，只要骨骼生長板尚未閉合，身高就有增長的可能。女孩來月經后能否繼續長高，受多種因素影響：
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次