內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩、口服藥物等方式調(diào)理。
1、規(guī)律作息：
內(nèi)分泌失調(diào)的患者主要是指體內(nèi)激素分泌異常，可能是不良的飲食習(xí)慣以及長期過度熬夜引起，會(huì)影響體內(nèi)激素正常分泌，需要規(guī)律作息時(shí)間，保證充足的睡眠，不可以長期熬夜。
2、調(diào)整飲食習(xí)慣：
患者需要調(diào)整飲食習(xí)慣，不可以吃油條、辣椒、洋蔥等油膩以及辛辣的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜，比如黃瓜、菠菜、葡萄、獼猴桃等。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
患者需要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、快走等，能夠加快身體新陳代謝的速度，起到輔助增強(qiáng)體質(zhì)的效果，有利于內(nèi)分泌恢復(fù)正常。
4、按摩：
每天按摩30分鐘到50分鐘，能夠加快血液循環(huán)的速度，促進(jìn)體內(nèi)的廢物排出，緩解內(nèi)分泌失調(diào)引起的不適。
5、口服藥物：
內(nèi)分泌失調(diào)的患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中藥調(diào)理。如果存在內(nèi)分泌腺體疾病，則需要服用黃體酮軟膠囊等藥物治療，有利于體內(nèi)激素正常分泌。
如果患者病情比較嚴(yán)重，需要及時(shí)就醫(yī)治療，有利于病情得到控制。
