專家建議: 可適量喝
建議用量: 260ml(約1杯)/天
慎食人群: 對藤茶過敏者
宜食原因: 藤茶屬于眾多茶葉中的一種類型,其中含有豐富的氨基酸,以及磷、鐵、鋅等多種微量元素。適量喝藤茶可為身體補充營養物質,也可為身體及時補充水分,有助于身體的新陳代謝,對自身健康有益處。
注意事項: 藤茶一般可以用熱水沖泡后飲用,但是不可以過量,以免誘發胃腸道不適癥狀。
正文:
孕婦可適量喝藤茶。
建議用量:260ml(約1杯)/天。
孕婦屬于特殊人群,飲食應以營養易消化為主,藤茶屬于眾多茶葉中的一種類型,其中含有豐富的氨基酸,以及磷、鐵、鋅等多種微量元素。孕婦適量喝藤茶可以為身體補充以上營養物質,也可以為身體及時補充水分,有助于身體的新陳代謝,對自身健康有益處。
藤茶一般可以用熱水沖泡后飲用,但是不可以過量,以免誘發胃腸道不適癥狀,如果對藤茶過敏者,應避免飲用,以免誘發身體的毛細血管通透性改變,出現皮膚瘙癢、紅腫等過敏反應。
孕婦生活中應及時調整好心態,避免不良情緒的刺激。還需要定期產檢,還可以根據個人的實際情況,適度的進行運動鍛煉,比如散步、練瑜伽等,規范的進行體育鍛煉,可以體質。