產(chǎn)婦是可以吃水果的，也許傳統(tǒng)觀念認(rèn)為水果偏涼，坐月子的人不應(yīng)該沾涼，因此認(rèn)為不能吃水果，這是錯(cuò)誤想法。產(chǎn)婦在生產(chǎn)過程中消耗了大量體力，應(yīng)該補(bǔ)充足夠營養(yǎng)，對(duì)于維生素等微量元素也應(yīng)該補(bǔ)充，而水果中含有豐富的維生素，利于產(chǎn)婦的恢復(fù)。不過還是不要吃剛從冰箱里拿出的太涼水果，這容易刺激腸胃，造成腹瀉等不適癥狀。
產(chǎn)婦能吃水果嗎
張露副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院產(chǎn)科
2019-05-209350次
概述：
產(chǎn)婦新媽媽喂養(yǎng)寶寶需注意:
媽媽們?cè)谖桂B(yǎng)寶寶前，可以先擠出幾滴乳汁濕潤下乳頭，防止乳頭皸裂。喂養(yǎng)時(shí)把乳頭和大部分乳暈放入寶寶的口中，并用一只手托起乳房，時(shí)刻關(guān)注露出寶寶的鼻子，避免發(fā)生窒息，發(fā)生意外。喂養(yǎng)的原則一般是按需哺乳，大約每1～2小時(shí)喂養(yǎng)一次，寶寶吸吮完一側(cè)乳房再去吸另一側(cè)最好。寶寶吃飽后，媽媽們可以抱起孩子輕拍背部幾分鐘，排出吸入的空氣，防止吐奶。
產(chǎn)婦飲食注意事項(xiàng)：
產(chǎn)婦生產(chǎn)完，就開始坐月子了，在這期間應(yīng)該補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)，所吃食物應(yīng)多樣化、齊全化。剛開始時(shí)應(yīng)吃些清淡的開胃食物，如雞肉，魚肉等，配上一些蔬菜，保證色香味俱全。也要多攝入一些湯類，豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等可以促進(jìn)乳汁的分泌。期間也要注意吃些補(bǔ)血，富含維生素等微量元素的食物，像動(dòng)物內(nèi)臟是不錯(cuò)選擇。
以上內(nèi)容僅供參考
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喝完中藥能吃水果嗎喝中藥期間是可以吃水果的，但是吃中藥和吃水果之間需要間隔半個(gè)小時(shí)以上，不要吃冷藏或者冷凍的水果。水果有熱性的，也有寒性的，如果服用的是清熱解毒的中藥，就需要少吃熱性的水果，像橘子、榴蓮等；如果是用熱性的中藥治療寒性疾病，需要少吃寒涼的水果，像梨、西瓜等。另外，吃中藥期間還有好多東西是禁忌的，比如吃中藥期間不能喝咖啡、茶、酒等，還有不能吃海產(chǎn)品，因?yàn)楹．a(chǎn)品容易降低藥效或?qū)е逻^敏反應(yīng)。
01:11
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 15925次
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01:22
彭濤
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-04-07 5372次
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產(chǎn)婦能吃水果嗎產(chǎn)婦是可以吃水果的，女性在產(chǎn)后一段時(shí)間內(nèi)不論傷口的愈合，還是哺乳泌乳的需要，還有在哺乳期所出現(xiàn)的一些營養(yǎng)缺乏的困難，這些方面的我們建議產(chǎn)婦可以吃水果的。而且對(duì)各種營養(yǎng)的需求水平我們都要來補(bǔ)充，產(chǎn)婦的膳食首先應(yīng)該是多種多樣的，要注意飲食的均衡，像一些新鮮的水果還有綠色的蔬菜，不僅色鮮味美而且還有各種的維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)產(chǎn)婦的食欲幫助消化。而且水果含有的果膠、可溶性膳食纖維可以促進(jìn)排泄，所以坐月子的產(chǎn)婦可以每天的適當(dāng)?shù)某砸恍┊?dāng)季的水果。語音時(shí)長 1:21”
杜瑞霞
主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院
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許鵬
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2020-12-17 1872次
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董泗霞
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2018-12-20 1901次
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熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
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主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
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吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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