小米不僅營養(yǎng)豐富，而且很容易被嬰兒的身體所吸收，因此小米做成的小米粥是嬰兒必備的輔食之一，大家都知道寶寶吃小米有一定的好處，但考慮到嬰兒的胃腸功能尚未充分發(fā)育，即便小米營養(yǎng)豐富，但不宜過早地給寶寶吃，以防止增加寶寶胃的負(fù)擔(dān)，寶寶可以在大約6個(gè)月內(nèi)加入一些小米輔食，這對(duì)寶寶的身體發(fā)育非常有幫助。
寶寶吃小米好嗎
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-2611575次
概述：
寶寶吃小米的好處：
寶寶吃小米的好處之一是它可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，小米含有大量蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素和我們身體所需的其他營養(yǎng)素，所以寶寶吃小米可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)營養(yǎng)，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育，還可以提高寶寶的食欲，因?yàn)樾∶字泻幸欢ǖ木S生素B12成分，所以小米很容易被寶寶的胃吸收，寶寶剛添加的時(shí)候，吃一點(diǎn)小米就能達(dá)到增加食欲的良好效果，并寶寶吃小米對(duì)視力的發(fā)育也很有幫助，這主要是因?yàn)樾∶缀写罅康木S生素A成分，維生素A對(duì)寶寶的視力發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。
飲食注意：
再給寶寶制作小米輔食的時(shí)候需要注意不可以加堿，許多人喜歡在煮粥時(shí)加入堿，但寶寶如果吃小米粥，則不宜添加，因?yàn)樾∶字嗉訅A會(huì)破壞維生素成分，所以寶寶吃小米粥需要記住不要加堿，雖然寶寶吃小米粥有很多優(yōu)點(diǎn)，但寶寶要注意小米粥的過量食用，寶寶仍主要是母乳和奶粉，輔以適量的食物，以免增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)寶寶的健康，所以寶寶要注意適量的食用。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝硬化多喝小米粥好嗎肝硬化臨床上，大致分為代償期及失代償期。代償期肝硬化患者，因?yàn)榛颊叱Ｓ邢涣迹愿咛妓衔铮S富維生素的清淡易消化飲食為主，蛋白質(zhì)攝入取決于患者耐受程度。但失代償期患者，特別是肝功能衰竭，或有肝性腦病先兆的患者，只需要控制蛋白質(zhì)的攝入。所以肝硬化患者小米粥可以食用，但不要過量。
01:01
李祥金
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-09 2918次
-
吃小米粥血糖會(huì)升高嗎吃小米粥會(huì)使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會(huì)猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會(huì)使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。
01:49
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 46523次
-
寶寶吃小米好嗎寶寶可以吃小米，但不能過早食用。一，小米中含有豐富的營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、礦物質(zhì)、維生素、淀粉、水分。寶寶吃小米可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素促進(jìn)身體康發(fā)育。二，小米含有豐富的蛋白質(zhì)，每100g小米含有9g蛋白質(zhì)，寶寶吃小米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高身體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。三，小米含有豐富的維生素b12，寶寶吃小米可以補(bǔ)充維生素b12，促進(jìn)腸胃消化，增進(jìn)食欲，養(yǎng)成愛吃飯的好習(xí)慣。考慮寶寶腸胃功能還并未完全發(fā)育成熟，所以小米雖然營養(yǎng)豐富，但也不宜過早讓寶寶食用，以免增加寶寶腸胃負(fù)擔(dān)。寶寶在六個(gè)月左右可以適量添加一些小米進(jìn)行喂養(yǎng)，對(duì)促進(jìn)寶寶身體發(fā)育具有很好的幫助。語音時(shí)長 1:33”
田婷
主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院
2018-11-29 9712次
-
腎炎吃小米好嗎其實(shí)腎炎患者喝一些小米粥之類的是非常好的，因?yàn)樾∶椎臓I養(yǎng)豐富，含有大量的維生素以及纖維，對(duì)于腎炎患者來說那是非常的，所以說建議大家可以多吃一些小米。腎炎患者要少吃含鉀高的食物，還有就是少吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，因此要禁食奶制品，另外腎炎患者還不能吸煙、喝酒、喝咖啡和濃茶，一些刺激性的食物如蔥、姜、蒜、胡椒、芥末的也不能使用，有些類似于韭菜、芹菜、紅蘿卜、菠菜這些蔬菜最好不要吃，不然容易加重腎炎患者的病情。最后腎炎病人的還應(yīng)該注意保暖，避免受涼，預(yù)防感冒的發(fā)生，從而導(dǎo)致這個(gè)病情的加重。語音時(shí)長 1:18”
高振宇
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-26 4256次
-
寶寶吃小米好嗎好，小米富含蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪、碳水化合物、膳食纖維，以及維生素B1、胡蘿卜素、維生素E和磷、鐵、鉀、鎂等多種維生素和礦物質(zhì)。對(duì)于小月齡的寶寶，小米粥是比較常見的做法，6個(gè)月以上的寶寶都可以食用。孩子經(jīng)常喝小米粥對(duì)孩子的成長發(fā)育比較好。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-09 2502次
-
肝炎病人吃小米好嗎病情分析：肝炎病人是可以吃小米的，因?yàn)樾∶字泻胸S富的維生素和其他的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于補(bǔ)充肝炎患者的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)體質(zhì)。意見建議：肝炎患者還要適當(dāng)吃一些富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、牛肉和新鮮的蔬菜和水果，另外要注意多休息，不要飲酒，不要熬夜，定期查肝功能、肝彩超、肝炎標(biāo)志物等指標(biāo)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-06-07 801次
-
寶寶吃小米粥的好處寶寶吃小米粥的好處是可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，幫助促進(jìn)發(fā)育。小米粥的營養(yǎng)也是比較豐富的，小米粥是小米熬制而成，小米中含有豐富的維生素、氨基酸、碳水化合物，這些營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被寶寶吸收，并且小米粥中的蛋白質(zhì)和碳水化合物對(duì)寶寶的生長和營養(yǎng)需求十分必要，所以寶寶吃小米粥可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，幫助促進(jìn)發(fā)育。寶寶吃
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-11 573次
-
寶寶吃小米粥的好處小米粥作為傳統(tǒng)的健康食品，對(duì)于寶寶而言，具有多重益處。它不僅易于消化吸收，還能提供必要的營養(yǎng)，幫助寶寶健康成長。1、提供能量小米中含有豐富的碳水化合物，這是寶寶體內(nèi)能量的主要來源。碳水化合物能夠迅速提供能量，支持寶寶的日常活動(dòng)和生長發(fā)育。2
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-17 0次
