判斷自己有沒有高血脂可以根據自己的自身癥狀或到醫院抽血化驗血脂水平進行判斷。
如何判斷自己有沒有高血脂
高血脂一般是脂蛋白合成及代謝過程產生異常,導致血漿中的甘油三酯和膽固醇水平升高引起的。高血脂一般是因為家族遺傳、不良的飲食習慣、年齡增長或者由于其他疾病如糖尿病、甲狀腺功能減退等導致的。高血脂患者可能會出現胸悶、氣短、頭暈或者臉部出現黃色或棕黃色斑塊,嚴重者可能還會出現血管堵塞等情況。高血脂患者在患病初期一般沒有明顯的不適的癥狀,患者可以到醫院進行抽血化驗血脂水平進行判斷。如果患有高血脂,可以在醫生的指導下使用降血脂藥物,比如辛伐他汀或阿托伐他汀等。一定要遵醫囑,不要盲目用藥。
平常患有高血脂的患者可以多吃一些膳食纖維和高微量元素的水果及蔬菜來降低血液粘稠度,比如蘋果、柚子、獼猴桃、紫菜、油菜等。
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