可以通過喝蜂蜜水、按摩以及服用藥物的方式清理腸道宿便。
怎樣清理腸道宿便
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2417243次
1、喝蜂蜜水：蜂蜜具有潤滑腸道通便的功效，能夠緩解便秘的癥狀，如果想要清除腸道內宿便，可以每天早晨喝一杯蜂蜜水，能夠加快腸道內宿便的排出。但是蜂蜜中含有雌激素和糖分，所以嬰幼兒、糖尿病患者、男性患者不宜長期飲用。
2、按摩：排便不暢有可能是胃腸蠕動減慢或消化不良造成的，可以通過順時針按摩腹部的方式進行緩解，能夠加快局部的血液循環，促使宿便排出體外，而且還可以改善腸道的蠕動功能。
3、服用藥物：可以在醫生的指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片，能夠調節腸道內的菌群，刺激腸胃排空，如果癥狀一直沒有得到緩解，也可以服用麻仁丸、乳果糖口服溶液等，能夠達到通腸潤便的功效。
平時也可以多吃一些富含膳食纖維比較豐富的食物，對于清除宿便也有一定的幫助。
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