感覺肚子里有氣排不出來可以通過腹部按摩、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物的方法進(jìn)行改善。首先可以對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，能夠增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)功能，此外還應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)食物消化，對(duì)改善腹脹、腹痛等癥狀有幫助。
病情嚴(yán)重的患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用潤(rùn)腸通便的中成藥物治療，比如藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液。這種藥物不僅添加了火麻仁和郁李仁成分，還含有桑椹和蜂蜜，藥性比較溫和，藥物成分皆為藥食同源，可以長(zhǎng)期服用。該藥物通過“通、調(diào)、補(bǔ)”三效合一，可以起到潤(rùn)腸通便、滋陰生津、補(bǔ)中潤(rùn)燥的功效，不僅對(duì)治療虛性便秘引起的大便略干硬，或成羊矢狀，有便意，排便不爽，排便時(shí)間長(zhǎng)等不適癥狀有作用，實(shí)性便秘的患者也可以服用此藥物治療。
患者除了服用雙仁潤(rùn)腸口服液以外，也可以遵醫(yī)囑口服培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、整腸生地衣芽孢桿菌活菌顆粒等藥物治療，用藥后可以改善菌群失調(diào)癥狀，對(duì)緩解腹部脹滿、排便異常等癥狀也有幫助。在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，這樣能夠使大腦產(chǎn)生條件反射，有利于改善不適癥狀。
如需用藥，或者想要了解更多專業(yè)的用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
