新型冠狀病毒感染的預防關鍵在于減少病毒暴露機會、增強個人防護及提高免疫力。具體措施包括減少聚集、戴口罩、勤洗手、增強抵抗力和保護易感人群。
1、減少病毒暴露
應盡量避免前往人員密集場所,減少不必要的外出,不參加人員聚集活動。同時,不與確診患者或疑似患者接觸,以降低感染風險。
2、個人防護
外出時應全程佩戴口罩,特別是在公共場所和交通工具上。外出回家后、飯前便后,要用洗手液或香皂流水洗手。
3、增強抵抗力
適當進行體育鍛煉,如慢跑、跳繩等,合理飲食,多吃菠菜、牛奶、雞蛋等營養豐富的食物,以增強機體抵抗力。
4、保護易感人群
對于老年人、兒童、孕婦及患有慢性疾病等易感人群,應特別注意保暖、避免受涼,并可通過接種新冠疫苗來增強免疫力。
在藥物預防方面,可考慮使用抗病毒藥物、抗菌藥物、免疫抑制劑及抗凝藥物,但需遵醫囑。