盜汗通常是陰虛火旺導(dǎo)致的，可通過(guò)調(diào)理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、針灸、服用藥物的方式進(jìn)行治療。
1、調(diào)理飲食：
日常生活中可以多吃一些清涼滋潤(rùn)的食物，如百合、銀耳、雪梨、冬瓜等，這些食物可以煎服或熬粥，堅(jiān)持每天食用，對(duì)緩解盜汗有一定的輔助作用。避免食用荔枝、龍眼、芒果等溫燥的食物，避免食用蔥、姜、蒜等辛辣刺激性食物，以免導(dǎo)致病情加重。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
每天堅(jiān)持適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、散步、騎自行車(chē)、打太極拳等，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，對(duì)改善病情有一定的輔助作用。
3、針灸：
可在專(zhuān)業(yè)人士操作下，選用肝俞、腎俞、足三里、太溪、三陰交等穴位進(jìn)行針刺治療，有一定的輔助治療效果。
4、服用藥物：
如果物理治療沒(méi)有效果，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用知柏地黃丸、杞菊地黃丸、大補(bǔ)陰丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到滋陰降火的作用。
陰虛火旺通常是過(guò)度勞累、房事過(guò)多等不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，所以平時(shí)應(yīng)注意休息，夫妻之間節(jié)制房事。如果癥狀沒(méi)有得到改善，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。
