懷孕前三個月腰疼可能是缺鈣,也可能是其他原因引起,比如過度勞累、腰部受涼等,可以根據不同的原因采取相對應的改善措施。
1、過度勞累:
在懷孕以后如果沒有注意休息,還經常彎腰洗衣服、長時間伏案工作等,可能會誘發腰部肌肉過度勞損,從而引發疼痛,可以通過多休息的方式緩解,并且在懷孕后盡量減少腰部活動。
2、腰部受涼:
懷孕以后身體的抵抗力會有所下降,在天氣發生改變時沒有及時增添衣物,可能會導致寒冷空氣進入腰部,容易引起血液循環不暢,可能會有麻木、疼痛等癥狀,此時應及時增添衣物保暖,也可以在腰部上方放置熱水袋,能夠促進血液循環,可以改善不適癥狀。
3、缺鈣:
由于胎兒會通過攝取母體中的營養來促進生長發育,如果飲食方面沒有加強各種營養補充,腰部會由于鈣質不足出現疼痛的現象,可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。
除以上幾種原因外,也不排除是自身患有腰椎間盤突出癥引起。懷孕后需要注意休息,也要保證充足的睡眠,有利于身體健康。