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強(qiáng)迫癥怎樣轉(zhuǎn)移注意力

強(qiáng)迫癥通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式,其實(shí)在目前的心理治療技術(shù)方面是不合理的,如果通過(guò)轉(zhuǎn)移注意力的方式會(huì)不斷強(qiáng)化強(qiáng)迫思維,因?yàn)閺?qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主的疾病患者,患者因?yàn)榉磸?fù)強(qiáng)迫思維,雖然認(rèn)為不合理,不必要,但是仍然沉浸其中不能自拔,因?yàn)檫@種反復(fù)的思考使患者精疲力盡,同時(shí)會(huì)造成患者的痛苦體驗(yàn),通過(guò)強(qiáng)迫行為這樣的方式來(lái)緩解痛苦、焦慮,反過(guò)來(lái)會(huì)強(qiáng)化強(qiáng)迫思維,因此這種強(qiáng)迫行為本身就屬于轉(zhuǎn)移注意力的一種,其對(duì)強(qiáng)迫癥有負(fù)強(qiáng)化作用。

因此目前臨床上對(duì)于強(qiáng)迫癥的治療主要的一種方法是行為治療的暴露反應(yīng)預(yù)防法,就是將患者置于強(qiáng)迫思維帶來(lái)的痛苦當(dāng)中,通過(guò)不斷的去阻止安全行為,轉(zhuǎn)移注意力,強(qiáng)迫行為等方法,使患者焦慮水平升高,當(dāng)患者焦慮達(dá)到頂點(diǎn)以后,通過(guò)不斷的去適應(yīng)焦慮,而減緩焦慮造成的患者的痛苦。

因此在臨床當(dāng)中,通過(guò)這種暴露反應(yīng)與方法,經(jīng)過(guò)不斷的訓(xùn)練體驗(yàn),可以將患者的強(qiáng)迫儀式動(dòng)作和強(qiáng)迫思維得到有效的改善,同時(shí)也需要認(rèn)知的方式來(lái)認(rèn)識(shí)到強(qiáng)迫思維的不合理、歪曲認(rèn)知模式,從而重建認(rèn)知平衡,來(lái)達(dá)到治療強(qiáng)迫癥的目的,因此目前臨床不建議采用轉(zhuǎn)移注意力這樣的安全行為來(lái)進(jìn)行治療強(qiáng)迫癥。

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