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• 腰扭了怎么才能快速恢復(fù)

  腰扭了之后想要快速恢復(fù)，建議在制動(dòng)休息的同時(shí)結(jié)合藥物、物理方法等進(jìn)行治療。當(dāng)腰部扭傷后要注意休息，不能隨意下床，不能隨意活動(dòng)，避免勞累，同時(shí)服用消炎止痛藥物，如阿司匹林、布洛芬等，從而緩解腰肌扭傷部位的疼痛，降低炎性水腫。腰扭傷24小時(shí)以后可以進(jìn)行腰部的熱敷，以及應(yīng)用活血化瘀藥物外敷，如云南白藥、京萬(wàn)紅軟膏等，從而促進(jìn)腰部扭傷的恢復(fù)。

  

  01:04
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-27 7430次

• 腳扭了有哪些禁忌

  腳扭了是一個(gè)常見(jiàn)的外傷，是常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，禁忌有熱療、按摩、負(fù)重、不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)等。第一，腳扭了就不要再運(yùn)動(dòng)，不要負(fù)重，要休息，不要使用蠻力。第二，腳扭了除了休息以外，還要注意局部的處理，扭傷以后可能會(huì)有出血、腫脹，可能會(huì)有韌帶、軟骨、骨的損傷，這時(shí)候組織會(huì)很快腫脹起來(lái)，甚至還會(huì)有出血，所以不要熱敷，有的患者外傷以后會(huì)用熱水去泡，會(huì)用熱毛巾進(jìn)行熱敷或用烤燈去烤，甚至于用酒、用點(diǎn)燃的酒去按摩等，對(duì)損傷是不好的。第三，不適當(dāng)?shù)陌茨蛘呤鞘址ǎ瑢?duì)局部的組織也會(huì)加大損傷。

  

  01:54
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 7980次

• 半邊屁股扭了筋怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)臀部扭傷的情況，說(shuō)明有肌肉、韌帶、筋膜的牽拉損傷，從而就會(huì)導(dǎo)致有臀部明顯的疼痛情況，出現(xiàn)這種情況以后首先要限制臀部的負(fù)重和反復(fù)的牽拉活動(dòng)，并且臥床休息。在牽拉損傷24小時(shí)以內(nèi)可以行臀部的冷敷處理，24小時(shí)以后可以應(yīng)用活血化瘀藥物的口服，及應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行臀部的熱敷處理，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復(fù)。并且兩周內(nèi)一定要避免過(guò)度的活動(dòng)，免影響扭傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-24 16027次

• 腰扭了怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)的腰部扭傷的情況，主要是引起的肌肉韌帶出現(xiàn)過(guò)度的牽拉痛，而引起上述組織的水腫情況。所以出現(xiàn)這種情況以后一定要限制腰部的活動(dòng)，盡量的臥床休息。在臥床休息期間，一定要平臥，盡量的避免側(cè)臥休息，以免導(dǎo)致?lián)p傷的組織受到牽拉，引起疼痛腫脹的加重。并且損傷24小時(shí)以內(nèi)，可以用冰塊或者是涼毛巾冷敷扭傷的部位，以減輕疼痛，避免腫脹的加重。24小時(shí)以后，可以配合活血化瘀藥物的外敷，以及口服的治療來(lái)減輕癥狀、緩解疼痛。48小時(shí)以后，可以配合疼痛部位的熱敷、促進(jìn)局部的血液循環(huán)、腫脹的消退、組織的恢復(fù)。如果扭傷以后病人疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)呐浜戏晴摅w抗炎藥物來(lái)減輕疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-09 9746次

• 半邊屁股扭了筋怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)了臀部扭傷的情況，說(shuō)明有肌肉、韌帶、筋膜的牽拉損傷，從而就會(huì)導(dǎo)致了有臀部明顯的疼痛情況，出現(xiàn)這種情況以后首先要限制臀部的負(fù)重和反復(fù)的牽拉活動(dòng)，并且臥床休息。在牽拉損傷24小時(shí)以內(nèi)可以行臀部的冷敷處理，24小時(shí)以后可以口服活血化瘀藥物，及應(yīng)用暖水袋或者是熱毛巾行臀部的熱敷處理，來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)扭傷組織水腫的消退和扭傷組織的恢復(fù)。并且兩周內(nèi)一定要避免過(guò)度的活動(dòng)，免影響扭傷組織的恢復(fù)。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5011次

• 腳踝扭了怎么辦
  病情分析：腳踝再扭傷之后是會(huì)有疼痛感覺(jué)的，所以要及時(shí)的進(jìn)行按摩或者是用熱毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，另外在這段期間不要經(jīng)常走路，這樣對(duì)腳踝的傷害是比較大的。意見(jiàn)建議：建議也要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行一下檢查，看看扭傷的情況是否嚴(yán)重，平時(shí)也可以涂抹紅花油，在飲食方面注意要以清淡飲食為主。
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-07 1401次

• 半邊胯扭了怎么辦
  當(dāng)半邊胯部扭傷時(shí)，我們需要格外謹(jǐn)慎，采取科學(xué)的方法來(lái)應(yīng)對(duì)。首先，預(yù)防進(jìn)一步傷害、緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)是扭傷后的三大關(guān)鍵步驟。其一，預(yù)防進(jìn)一步傷害至關(guān)重要。在扭傷初期，應(yīng)盡量減少扭傷部位的活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免加重傷勢(shì)。此時(shí)，可以適時(shí)進(jìn)行冰敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-25 0次

• 屁股扭了疼怎么辦
  屁股扭了疼可以通過(guò)口服藥物以及物理療法的方式改善。1、口服藥物：屁股扭了疼可能是因?yàn)樵谧鰟×疫\(yùn)動(dòng)造成的，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉拉傷以及韌帶損傷，通常有可能會(huì)導(dǎo)致腫脹以及疼痛等不良反應(yīng)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎止痛的藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片以及洛索洛芬鈉片等，同時(shí)還需要服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-18 434次