平時走路一般不需要戴護膝。
護膝是用于保護人體膝關節的一種防護用品。平時走路一般運動幅度較小,并不會對膝關節造成損害,一般不需要戴護膝,戴了之后可能會影響膝關節周圍的血液循環,使血液循環受阻,還會減弱膝關節周圍的肌肉力量,加重膝關節的負擔,引起腿部不適的癥狀。
護膝一般在膝關節部位受傷的時候佩戴,能夠增加膝關節的穩定性。當騎電動車或摩托車時,也可以帶護膝,因為車的行駛速度比較快,容易使膝關節部位受到冷風的刺激,帶護膝便能夠減少冷風對膝關節的刺激,可以起到防寒保暖的作用。當年齡增大時,膝關節部位總是感覺到寒涼,可以戴護膝對膝關節進行保護。
膝關節是腿部重要的關節,平時應加強膝關節的保護,根據天氣情況及時添加衣物,避免膝關節部位受涼,適當減輕體重,可以減少膝關節的負擔,有利于身體健康。