痔瘡又痛又癢與長時間久坐、便秘、腹瀉、肛門過度用力、肥胖有關,可通過合理飲食、保持肛周清潔、溫水坐浴、適度運動、藥物治療進行緩解。如果癥狀嚴重,建議及時就醫,接受專業醫生的治療和建議。
1、合理飲食:
增加膳食纖維的攝入,多吃香蕉、菠菜、全麥面包等食物,有助于保持大便通暢,減少便秘對痔瘡又痛又癢的刺激。
2、保持肛周清潔:
使用溫和的清潔劑或溫水輕輕清洗肛門周圍,避免使用含有刺激性成分的衛生紙或濕巾,有助于緩解該癥狀,緩解肛周不適。
3、溫水坐浴:
溫水坐浴可以促進肛周的血液循環,減輕該癥狀。將溫水倒入坐浴盆中,坐入水中約15-20分鐘,每天可以進行2-3次。
4、適度運動:
可進行適度運動,如散步、打羽毛球、瑜伽等,有助于促進肛周的血液循環及增加盆底肌肉的力量,緩解該癥狀,促進身體舒適。
5、藥物治療:
可在醫生指導下使用藥物,如羅紅霉素分散片、尼美舒利分散片、布洛芬緩釋膠囊等,有助于緩解痔瘡又痛又癢的癥狀。
平時應注意規律作息,多飲食,并定期復查。